@mamisqva Nu vreau să mă forțez, dar emulsia este și pentru aceste probleme. DAR aceasta este doar o sugestie, nu forțez pe nimeni ! 🙂
@mamisqva Am avut aceste probleme chiar și fără dietă, ps psyllium a funcționat cel mai bine pentru mine. Iau de două ori pe zi - dimineața pe stomacul gol și seara câte o lingură. Nici o problemă de când îl folosesc. La început nu a fost amuzant, dar m-am obișnuit și fără probleme. Trebuie doar să fie beat în mod corespunzător. Este bine în ceea ce privește prețul, dar trebuie să vă obișnuiți cu adevărat. Există și alte fibre solubile, am avut și Benefibra. Nu îl simțiți deloc, se dizolvă complet, dar este destul de scump. Întrebați la farmacie. 🙂
@ teri3 Raportez și invitaților la nuntă, o nuntă în august, una în octombrie. 😀 Nu am de gând să arunc o privire la rochia mea până la mijlocul lunii august, până atunci voi pune probabil câteva grămezi jos. Și în octombrie voi fi o pisică, așa că la sfârșitul lunii septembrie voi repeta selecția, dar nu. 😀 😀 😀
@mamisqva am început subiectul, dar pe măsură ce îl pun în aer, „gheața s-a mișcat” pentru mine. Probabil un psihobloc. Pe de altă parte, adaug semințe de in la fiecare salată de legume și beau cel puțin trei deci de apă de vară dimineața și mă duc din nou la cea mare în mod regulat.
Hei iubito, îți doresc o dimineață bună, dar am și eu o mare problemă, dar probabil este doar pentru că o am acum câteva zile și sunt de obicei atât de umflată, pentru că înainte să încep să urmez această dietă, am mers De 2-3 ori mai mult decât am fost surprins că a cheltuit atât de mult pe mine, așa că sper că după mătușa mea roșie se va regla din nou. Cum reziști? Datelinka nu-l văd pe Cel în care rătăcești:! Probabil că încă dormiți, deoarece și vremea este bună, dar cel puțin este înnorat aici, dar se cronometrează. O zi plăcută! 😉
Buna ziua. azi aveam de gând să actualizez magazinul, dar sânii, așa că nu merg nicăieri 😠 așa că am micul dejun în spatele meu, encian murat, 2 bucăți de pâine, roșii polka. Am depășit ieri, am băut mai mult de 2 litri de apă și o jumătate de litru de ceai de căpșuni-pepene galben 🙂
ozi, așa că mănânci pepene roșu toată ziua, hei?
Am bucăți de pui, ce ar trebui să fac din ele? recomanda. Îmi fac coapsele pe cremă, dar nu-mi place 😒
din fericire, nu am astfel de probleme, sunt sigur că pastilele tiroidiene mă ajută, dar poate fi și prost 😀 vom vedea ce se întâmplă în continuare next
buna dimineata fata, ieri am avut nervi care ma plictisesc sa deschid deloc un ponei albastru si astazi abia astept sa citesc 🙂
Trebuie să raportez transgresiunea iaurtului de ciocolată polka ieri dimineață la cafea, am în fața pensiunii, așa că am văzut-o prost, era dimineață, dar îmi este rușine dacă sunt nemaiauzit, așa este bine să faci zile de curățenie pentru ca totul să fie spălat din corp.
altfel nimeni nu a comentat încă hrișca respectivă, nu știi unde să o pui. zi frumoasă, 🙂 🙂
Nu vreau să cred, dar draga mea m-a lăsat în pat până la 9. Nu vorbesc intenționat despre somn, pentru că îl servesc ca suzetă de 11 luni ☹
Așa că am luat 1 felie de pâine cu ou cu ketchup la micul dejun. zecea este omisă
prânzul va fi bakiéééééééééka cu orez.
ooooooooo iubito, aștept cu nerăbdare, îmi place doar ficatul !
@ lubinka26 super acel regim de băut! ține-o așa, o voi face o dată, nu o dată. dacă nu îl măsoară într-o sticlă, atunci nu funcționează ☹ ☹ ☹ și în același timp mă va face să cântăresc 2 kg, ceea ce îmi păstrează apa corpului.
jáááááááj și pepene galben mâncăm toată ziua - cea roșie.
iubito nu stii daca poti bea o bautura proteica ? cărui grup îi aparțin. Cred că sunt proteine din toată ziua sau. sfătuiți dacă aveți experiență. 🙂
@ datelinka5 ei bine, este enervant când calul nu merge 😀 😀 😀 😀 😠
Hrişcă. Chiar nu te pot sfătui, dar sigur l-aș da doar la 12
și nu faceți nimic din ciocolată. Mă enervează din nou că am încetat să merg repede, în mod normal eram leneș. Trebuie să fac ceva în legătură cu asta. Nu-mi place să stau în spatele unui computer aici, în loc de o oră de mers pe jos. oh sunt un lemur îngrozitor leneș 😖
iubito, practici cu toții? Eu în general 😒 dar nici măcar nu l-am dat încă, sunt încă cu puțin. poate niște râșnițe acasă, dar îmi este lene în legătură cu asta - este necesar după tine?
@ elina313 dar, de asemenea, doar datorită sticlei, știu cât beau 🙂
sfătuiți câteva rețete din piept de pui, astfel încât să o pot face chiar și după 15 🙂
salut fete, acum sunt cu adevărat aici 😀 nu ca aseară, am stat aici în noapte, așa că am micul dejun pentru mine, eu. în caz contrar, bebelușul nu trebuie deranjat deloc cu o bucată de ciocolată sau cu adaos de zahăr. corpul o cere și este necesar să-l dai atunci când ceri, pentru că atunci va fi foamea lupului după zahăr și vom sparge 5cez9. Eu de ex. Adaug cel puțin niște zahăr în fiecare zi până la 12. nuz carne tribut nu îmi lipsește, ci ciocolată și alte mascote. 😕 Nu aș fi supraviețuit fără ea 😀 și m-am cântărit din nou (nu pot rezista dimineața când greutatea cucului - o maimuță atât de frumos pe mine) și greutatea scade în ciuda zahărului de dimineață. takze jupiiiii. salut Norbinu 🙂 🙂 🙂
@happysmile no ahoooooooooj - Emka vyspinkaná. 😀 😀 😀 sau ea te-a căutat toată noaptea ?
Rezist la greutate. dar simt că slăbesc. va veni luni . .
@ elina313 exact si eu sunt leneș, azi mai am sâni așa că nu vreau nimic, dar am de gătit piept de pui acru cu paste, supă de spanac, aici am ca al doilea prânz și pentru cină am dovlecei la cuptor cu brânză, șuncă și ouă de ieri 🙂 🙂 De asemenea, trebuie să mă forțez să fac mișcare acum, râd în mintea mea că după sex trăiesc și o brichetă de lire sterline, dacă am forțat-o pe a mea în fiecare zi. hihi, dar el ar dispărea până când voi slăbi 🙂 😀 😀
@katkav. haloooooooooooooooo, unde esti. ce mai faci .
iubito, este importantă durata somnului și când se ridică o persoană? pentru că i-am dat prietenului meu acest subiect și mi-a fost teamă că ieri a doua zi am descompus că am mâncat slănină la ora 2 și asta este permisă doar până la ora 12. în mod normal, el a râs de mine că este o chestiune de vulgaritate, că atunci când dormim diferit, ne ridicăm, deci nu are deloc justificare și sens. ce zici?
Pisicile au venit cu încă un lucru. iar dacă ne îngroșăm cu amidon de cartofi în loc de făină. deci am putea ajunge la 15? Ce carte ai. ce categorie este țara. amidon. U2 ?
@ lubinka26 dar ar trebui să ne culcăm cel puțin 22. există alimente pe care le poți face până la 22, pentru că nu toată lumea doarme de la 20 🙂 și cred că cu 2 ore înainte de culcare ar trebui să mănânci altceva.
Nimic nu e în neregulă, dar un prieten este un pic destructor 🙂 🙂 🙂 🙂 se teme de tine pentru că ești frumos. . Bacon are sub 12 ani, este adevărat, dar nu vă lăsați confundați cu el 😉
@ elina313 myslis solamyl? ar fi absolut grozav. Cu toate acestea, nu am o carte
nici măcar nu vorbești, ne-am certat și 😢 el nu m-a susținut niciodată în diete, susține întotdeauna că sunt necesare porții mici de câteva ori pe zi. că astfel de crize îmi durează întotdeauna max. 2 săptămâni, doar că costă mulți bani și apoi mănânc tot ce văd. Am dormit deja prin el, am dreptate în legătură cu ceva, dar am slăbit foarte mult, dar nu din nou. nevadi, cu atât am mai multă motivație 😀
dar mă duc să dorm la miezul nopții:(
@ lubinka26 nu vă descurajați. și soțul meu pare că nu poți. NU VOI DA! și nu vă faceți griji, toată lumea îmi spune acum cum am slăbit și așa se uită la mine 😀 😀 😀
I-am spus data trecută că am slăbit. și va arăta. greutate pierduta! În mod normal nu te văd. ! nenorocit, ce trebuia să-i spun. În principal pentru că mă auzi dragă 😀 😀 😀
și i-am luat his
@ elina313 băieții ăștia mult, dar formează, ultimul meu pas pe greutatea zeului meu m-am îngrășat și stomacul meu crește și îmi place foarte mult că voi avea în sfârșit o bucată de tip acasă of și în mod normal el nu a mâncat toată ziua pe care o curăță sunt aproape pe rit a căzut, așa că m-a motivat că trebuie să suport și ure altfel cântărește 89 kg decât mine, dar are 185 de înălțimi, avea 85 de kg, în mod normal mă jenează, dar tu să știu când femeile au timp pentru mine. cad în roboți dimineața și când ajung, sunt deja sudați, călcați, ordonați, vin să mănânce o farfurie pentru ei și să facă curățenie și își fac din nou treaba, voi spune că aveți grijă când o să alerg . da, dragă, dragă și dragă, el vine acasă, eu lucrez ca o locomotivă și ceea ce curățam toată ziua, de obicei îl arunca într-o oră, iar al meu mângâia televizorul și spune cât de frumos este jocul, eu nu Nu știu ce încerci să faci. Potom și apoi slăbesc, imediat am gustul pentru ciocolată sau un pahar de vinovăție 🙂 🙂