# 1 acnee

noizz

Dacă vă place să vă răsfățați cu zahăr și grăsimi în dieta dvs., aceasta va fi probabil cauza problemelor dvs. de acnee. Prin urmare, ar trebui să vă curățați corpul nu numai din exterior, ci și din interior. Dar uneori poate fi legat de modificări hormonale.

# 2 Față umflată

Primele trei semne ale unei fețe umflate sunt prea mult alcool, prea mult stres sau lipsa de mișcare. Acești factori afectează negativ producția de colagen și determină slăbirea feței.

# 3 Riduri

Dacă îți place să petreci timp la soare, poate ar trebui să te protejezi mai mult. Radiațiile UV provoacă riduri, mai ales în locurile în care avem pielea subțire. Acest lucru se aplică zonelor din jurul ochilor și gâtului. Dacă aveți riduri în jurul gurii, este posibil să vă placă doar să zâmbiți. Cu toate acestea, poate semnala și un deficit de vitamina B.

# 4 Piele uscată

Obiceiurile tale alimentare sunt probabil motivul pentru care pielea ta s-a uscat în ultima vreme. O alimentație deficitară este rezultatul unui deficit de vitamine și minerale importante responsabile de elasticitatea pielii. Rețineți că cremele anti-îmbătrânire nu vă vor fi de nici un folos până când nu veți începe să vă îngrijiți corpul din interior spre exterior.

# 5 Roșeață pe piele

Dacă ai roșeață pe față, probabil bei prea multă cafea. Cofeina deshidratează celulele și provoacă inflamații sau uscăciunea pielii. De asemenea, dacă lucrați noaptea și dormiți ziua, este posibil să vă lipsească viatminul D, deoarece nu vă expuneți pielea la lumina soarelui suficientă.

# 6 Față palidă

Dacă pierdeți culoarea pielii, poate fi vorba de deficit de fier. Prin urmare, încercați să creșteți aportul de alimente bogate în fier, cum ar fi carnea și leguminoasele. Nu uitați de vitamina C, care vă ajută corpul să absoarbă fierul.

# 7 Piele galbenă

Dacă pielea ta începe să aibă un indiciu de galben, probabil vei avea probleme cu rinichii. Sau aveți anemie. Este important să mergeți la un specialist cât mai curând posibil.

# 8 Față fantezie

Este semnul unei diete exagerate și a lipsei de nutrienți. Sau că vă exersați prea mult. Dacă încercați să introduceți prea mult oxigen în corp, acesta va fi cel mai afectat în zona din jurul pomeților.

# 9 Cearcăne întunecate sub ochi

Dacă suferiți de insomnie, nu veți scăpa de cercurile de sub ochi. Tutunul și alcoolul contribuie, de asemenea, la pete întunecate inestetice din zona ochilor. Ar trebui să dormi suficient și să scapi de obiceiurile proaste nesănătoase.