Leanne Ratcliff (40) apare pe rețelele de socializare sub numele „Freelee The BananaGirl”, iar fanii sunt foarte interesați de stilul ei de viață și de dieta ei. Acesta este motivul pentru care pare mult mai tânăr.

femeia

Așa arată meniul ei zilnic

Probabil că știai deja asta Leanne este vegană de 14 ani! Principiul este că până la a patra oră după-amiază există întotdeauna doar mâncare crudă, neprelucrată. Tot acest timp începe cu aceleași micul dejun, care constă dintr-o jumătate de pepene roșu. Zecea este din nou o bucată de fruct și pentru masa de prânz pregătește înghețată vegană proaspătă din 4 banane, care cresc direct în grădină. Ea a mâncat smochine organice turcești pentru olovrant, care au un gust fantastic și sunt o sursă excelentă de fier, a descris-o într-un videoclip care a fost vizionat de câteva milioane de oameni.

După ora patru, conform principiilor sale, se poate răsfăța în prima și în același timp singura masă caldă a zilei, în acest caz a fost curry de nucă de cocos cu legume, după care a savurat o altă porție de înghețată vegană ca desert.

Mănâncă în jur de 2.700 de calorii pe zi, iar această dietă nu numai că îi oferă o energie extraordinară, dar are și grijă de aspectul ei tânăr.

@freeleebananagirl

aici este ## whatieatinaday ca ediție ## vegan ## rawfood? Am 40 de ani, 14 ani vegan și tocmai mi-am revenit teste de sânge excelente. așteptând duetele dvs. ?

Sound sunet original - liber

În acest videoclip, Leanne a încercat să încurajeze oamenii să-și reducă măcar consumul de carne și a început să ia mai multe ingrediente sănătoase în dietă. Cu toate acestea, mulți oameni au criticat-o pentru că nu-i place dieta. Ei simt că există prea mult zahăr în el și, dimpotrivă, unii s-au întrebat de ce consumă aproape exclusiv fructe. Meniului îi lipsesc proteinele, mai multe legume, nuci, dar și leguminoase, de exemplu.

Ce vei spune despre o astfel de mâncare? Ați putea urma o astfel de dietă?