încetini
Se spune că primele semne ale îmbătrânirii apar la vârsta de 25 de ani. Totuși, totul depinde în principal de stilul de viață pe care îl preferăm. Cu toate acestea, primele riduri, pete de pigment sau umflături sub ochi vor apărea mai devreme sau mai târziu. Cum să încetinești îmbătrânirea pielii? Veți învăța din următoarele rânduri.

1. Apă

Informații despre necesitatea de a urma un regim adecvat de băut ne revarsă din toate părțile. Apa este o parte esențială a fiecărei celule, deci nu există nicio îndoială cu privire la importanța acesteia. Nu numai că are grijă de aspectul proaspăt și ferm al pielii, dar este esențial și în procesul de eliminare a toxinelor și fumurilor periculoase care apar în mod natural în procesul metabolic. Dacă toxinele se acumulează în corp, pielea poate fi plictisitoare și ușor cenușie.

2. Mâncare și stil de viață

Preferă mâncarea sănătoasă nutritivă și pielea ta îți va mulțumi cu siguranță! Numai dacă aveți suficiente vitamine și minerale, acesta va avea grijă nu numai de sănătatea generală, ci și de frumusețe. Cu toate acestea, alcoolul și fumatul sunt dușmanii pielii ferme, fără riduri, așa că ar trebui să renunțați la aceste vicii.

3. Exercițiu pentru corp și piele ferme

Exercițiul este sănătos! Cu cât ne mișcăm mai mult, cu atât pielea noastră este mai bună. Datorită acestui fapt, restul este ferm și flexibil. Dacă acest lucru se aplică întregului corp, de ce nu poate funcționa ceva similar pe piele? Prin urmare, așa-numitul forma gimnastica. Exercițiile individuale ajută la prevenirea formării ridurilor, căderii părților de formă (buzunare, pleoape, bărbie) și astfel mențin un aspect mai tânăr, fără utilizarea unor proceduri invazive de întinerire.

4. Produse cosmetice de calitate

Pentru pielea fără riduri, este important să se hidrateze nu numai din interior, ci și din exterior. Prin urmare, cremele de calitate și produsele cosmetice de îngrijire ar trebui să-și aibă locul în tine. În general, odată cu vârsta, îngrijirea este mai solicitantă, așa că atunci când alegeți produsul și marca potrivite, țineți cont de acest factor. De multe ori merită să încercați mai multe produse și producători până când găsiți exact cel care vi se potrivește cel mai bine.

5. Protecția împotriva intemperiilor

Îmbătrânirea pielii accelerează foarte mult chiar și vremea rea. Nu este un secret faptul că lumina soarelui afectează în special formarea ridurilor și a petelor inestetice de pigment. Prin urmare, experții recomandă utilizarea cremelor solare pe formă, gât și părți expuse ale mâinilor odată cu sosirea primelor raze de primăvară. Nu trebuie să ieșiți din casă fără dovada picturii până toamna târziu. Iarna, nu uitați să vă tratați pielea cu cremă grasă, dar bine absorbită sau cu ser nutritiv.

6. Trucuri pentru natură și peeling regulat

Trucurile naturii pot ajuta, de asemenea, la menținerea pielii tinere. De exemplu, puteți face tincturi și decocturi eficiente din ierburi, care pot, de exemplu, albi petele de pigment sau vă pot curăța și reîmprospăta pielea. Știu chiar cum să ajute la tratarea acneei și a eczemelor. Puteți găsi inspirație și instrucțiuni exacte în cărți sau pe Internet. Nu uitați de peelingul regulat, care îndepărtează celulele vechi ale pielii și nu coace în decubit dorsal. Dimpotrivă, pielea va fi perfuzată, strălucită și va absorbi mai bine substanțele nutritive din cremă.

7. Suplimente nutritive cu carnozină

Carnozina ajută la regenerarea celulelor și protejarea acestora de stresul oxidativ. Deși apare în mod natural în corpul nostru, odată cu creșterea vârstei, cantitatea sa scade. Prin urmare, asigurați-vă aprovizionarea suficientă utilizând suplimentul nostru nutrițional Karnozin EXTRA. Pe lângă carnozină, fișierul conține alți cinci antioxidanți extrem de eficienți, care au un loc de neînlocuit în lupta împotriva îmbătrânirii celulare. Puteți comanda Carnosine EXTRA la magazinul nostru.