soare

20.7. 2017 8:00 Bătrânețea se va arăta cel mai mult pe mâini, decolteu și pe față, dacă nu vrei să arăți ca o coajă de portocală uscată la 30 de ani, nu te bronza niciodată pe față. Ai doar unul!

Oamenii sunt plini de scuze pentru a se răsfăța cu bronzarea nesănătoasă a întregului corp. Da, vrei să fii maro, da, soarele se vindecă, dar nu, fața ta nu îți mulțumește. Ea este cea care poate înșela după ce face plajă și vă poate adăuga încă câțiva ani.

Prima amenințare este ridurile și petele de pigment care seamănă cu pistrui. Spre deosebire de ele, însă, nu au o formă regulată frumoasă, dar pot crește în sticle mai mari. Dacă doriți să susțineți că petele dvs. nu se fac și pielea dvs. arată bine după plajă, așteptați un moment. Poate că nu vara asta, dar acele sticle vor veni și nu te vor face fericit. Tot ce trebuie să faceți este să vă priviți fața sub lumină neagră și să vedeți o mulțime de puncte negre, acestea absorb lumina și cresc. Practic, te uiți la viitorul tău „SINE”.

Dacă ai pielea care arde repede, dar totuși ieși la soare doar pentru o scurtă perioadă de timp, astfel încât să nu fii „alb ca cmar”, te descurci și tu prost. Risci să apară riduri, pliuri ale pielii, pete și vezicule. Chiar dacă pielea ta este roșie la doar câteva zile după ce se transformă în acel bronz de vară de vis, încă ai prea multă radiație UVA și UVB. Amintiți-vă că pielea creează un bronz pentru a preveni mutațiile celulare. Dacă celulele mută, se formează cancer.

Deci, ce zici de vitamina D și acnee?

Durează doar zece minute pentru a conține doza zilnică necesară de vitamina D. Dacă aveți nevoie de mai mult sau doriți o altă sursă, luați masa. Pestele, laptele de migdale sau suplimentele de vitamine sunt mai sănătoase decât soarele!

Vi se poate și vă poate părea că soarele are un efect benefic asupra pielii sau chiar ajută la scăderea acneei, dar este un mit. Da, soarele are efecte dezinfectante, dar doar pentru o vreme. Acneea este cauzată de o combinație de dietă slabă, hormoni, celule moarte și impurități care înfundă porii. Deci, singura modalitate de a scăpa de acnee este schimbarea dietei și curățarea pielii. Soarele va ajuta doar cu stilul „un pas înainte și doi pași înapoi”.

Lecția este, înscrieți-vă cu protecție solară și purtați-o toată vara, nu doar pentru plajă, ci absolut PESTE! Altfel veți arăta astfel: