Life Coach vă va sfătui cum să vă schimbați viața în bine. El vă va configura un meniu, va alege o activitate fizică adecvată și vă va ajuta cu probleme. Am încercat-o pe propria piele.
Astăzi simt că cineva m-a dat peste cap. Nu cu tărie, ci exact, „Suspin la prânz luni după un weekend prelungit. Un coleg dă din cap simpatic și întreabă porțiunile noastre începute de tăiței prăjiți dacă, întâmplător, cineva nu a dormit încă instantaneu.
Această imagine se reflectă în capul meu două ore mai târziu, în timpul unui interviu cu Radoslava Jašková. Am decis să mă îmbrac în pielea unui cobai și să încerc ce poate face un nou fenomen în practică în relații și afaceri: așa-numitul life coach.
Unele femei controlează întreaga companie, dar nu și timpul lor liber, spune antrenorul de viață.
Ce vor femeile
„Cel mai adesea vin la mine femei nemulțumite de ceva din viața lor și care au nevoie de o schimbare”, începe Jašková. Recunosc, am o mică îndoială că următoarele minute nu vor aduce o prelegere despre reconciliere karmică sau găsirea de sine, la care nu sunt foarte înclinat personal. De aceea mă uit la biblioteca noului meu antrenor cu un singur ochi. Freud, Tomáš Sedláček și Chapman's Five Languages of Love, pe care de mult am planificat să le citesc, mă liniștesc.
„Life coach te va ajuta să-ți adaptezi stilul de viață. Cu siguranță nu sfătuiesc și nu forțez pe nimeni, este vorba despre găsirea de probleme împreună și găsirea de ieșiri ", asigură Jašková. Sună frumos, dar ceea ce înseamnă totul este că schimbarea stilului de viață?
„În primul rând întreb mai întâi despre motive. De ce o schimbare, de ce astăzi și dacă clientul a mai încercat-o ”, spune psihoterapeutul și antrenorul absolvent într-unul. Cele mai frecvente cauze sunt stresul, puțin timp, supraponderalitatea, nemulțumirea față de sine, stima de sine scăzută. Există o femeie deloc care nu se regăsește în niciuna dintre aceste categorii?
Stil de viață personalizat
Desigur, nu pentru toate și nu toată lumea poate fi sfătuită imediat. Poate că nu ai deloc un televizor, poate că nu îți iese din motive complet diferite. De aceea, nu vă așteptați la miracole prin lovirea unei baghete magice la prima întâlnire. Pentru unii, sunt suficiente două întâlniri, pentru unii merg regulat luni întregi. Conceptul de stil de viață este foarte larg.
„Se întâmplă ca femeile din conducerea superioară să dețină controlul asupra întregii companii, dar nu și asupra propriului timp liber. Sau sunt atât de nervoși în legătură cu magazinul și lipsa de timp în magazin, încât iau primul lucru. Sau îți îndeplinești ideea unei vieți ideale dintr-o revistă, dar în realitate vrei ceva complet diferit. Sunt și capcane de astăzi ", spune Jašková.
Deci, descoperirea cauzelor problemei dvs. cu antrenorul vă va ajuta să vă adaptați stilul de viață potrivit pentru a experimenta reconcilierea karmică, de exemplu, dacă doriți să vă gestionați mai bine timpul, dacă nu aveți capacitatea de a plăti factura pentru telefon întotdeauna la timp sau după o întâlnire au cumpărat o carte pe care ai vrut întotdeauna să o citești. Și chiar dacă nu ați descoperit încă somnul instant, un ghid pentru schimbarea calității vieții este la îndemână.