Ciuperci + piept de pui, acesta este întotdeauna un duo de succes pentru mine. De fapt, ador toate preparatele cu ciuperci. Ei bine, acestea potriviți pieptul de pui pe ciupercile cu rucola și nuci M-am îndrăgostit de prima degustare. Crede-mă, această combinație merită cu siguranță o încercare. În plus, bucurați-vă de această masă sănătoasă pregătiți doar într-o tigaie, deci nu veți avea o grămadă de vase în bucătărie după ce vă bucurați de ea. Și am menționat că s-a terminat până la 30 de minute?
Puneți pieptul de pui pe ciupercile cu rucola și nuci, de asemenea, puteți savura prânz sănătos sau cină potrivită, împreună cu garnitura ta preferată - fie că este vorba de orez brun, quinoa, cuscus, cartofi la cuptor, salată sau chiar hrișcă bogată în rutină. Valorile nutriționale sunt calculate fără apendice. Mancarea este bogat în proteine și în același timp este sărac în carbohidrați, prin urmare, are un conținut scăzut de carbohidrați (fără atașament). Întregul gust al mâncării este înmuiat cu ajutorul smântânii, care într-adevăr nu trebuie să adauge mult, puteți face cu 150 ml, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la un conținut ridicat de grăsimi inutil. Rucola și nucile se adaugă la aroma interesantă și crocantă. Sunt sigur că asta mâncare sănătoasă simplă se poate descurca cu orice începător în bucătărie.
Indiferent dacă doriți să vă încântați pe cei dragi cu o cină interesantă sau pur și simplu să vă bucurați de un prânz hrănitor, vă recomand acest fel de mâncare delicios cu pui tuturor celor zece și abia aștept să îl fac din nou.