vrei

Nu numai că intestinele tale vor fi curate, dar bacteriile importante de care are nevoie corpul tău vor fi restaurate.

Probabil ați auzit de oțetul de mere. Nici consilierii în nutriție nu pot permite această bio. Îl puteți cumpăra în alimente sau în magazine specializate. Când îl cumpărați, uitați-vă la partea de jos a sticlei, cei mai buni oțeti de mere sunt cei care au un depozit pe fundul sticlei.

Iată cum să preparați o băutură detoxifiantă:

Veți avea nevoie de miere, de preferință una despre care știți că este pură, de exemplu, direct de la apicultor. Se amestecă oțetul de mere nepasteurizat pentru a obține sedimentul din fund. Când să bei? Pentru ca acesta să funcționeze, este mai bine și mai eficient să-l bei dimineața pe stomacul flămând. Dacă simțiți că doriți să vă curățați intestinele în timpul zilei, puteți face acest lucru, dar ar trebui să beți doar o dată pe zi.