data adăugării: 08.10.10-09: 33

club

Vrei să faci mișcare corect, să faci ceva pentru tine pentru a te face să arăți și să te simți mai bine? Așadar, aruncă toate scuzele, ca și când nu ai timp și altele asemenea, și lasă-te ademenit de o invitație la FIT CLUB Olympia! Vei vedea că exercițiul te va prinde și vei găsi nu numai o rețetă pentru un personaj simpatic, ci și prieteni noi.

FIT CLUB Olympia vă invită la sediul său din Chrenovská 16 din Nitra lângă OC MAX, unde puteți practica sub îndrumarea instructorilor:

DANZA PASULUI - crearea coregrafiei de dans pe steppers + întărirea
PASUL ȘI LUCRAREA CORPULUI - exerciții de coregrafie de dans + întărire
PILATI - un exercițiu bine cunoscut care creează o armonie armonioasă de respirație, mișcare și control al corpului, forța musculară și relaxare
ZUMBA - o distracție populară și exerciții în același timp, care combină muzica dinamică latino-americană cu dans unic și exotic și mișcări aerobe
Ciclism interior - exercițiu pe biciclete staționare
FIT BALL - unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru modelarea mușchilor întregului corp cu mingea
TAE - BO - se concentrează pe întregul corp în mod cuprinzător, veți exersa toate părțile importante, vă veți reduce aportul de grăsimi și vă veți îmbunătăți propria flexibilitate. Este de fapt un set de exerciții care conțin elemente de arte marțiale, box și aerobic.
FORMAREA CORPULUI - modelarea corpului folosind exerciții de întărire axate pe toate zonele musculare.

Și atenție, sunt și ei aici ȘTIRI.
BRUCHO/ZADOK - lecția se concentrează pe întărirea părților șoldurilor, coapselor și a mușchilor abdominali inferiori, adică exact acele părți ale corpului cu care noi femeile avem o mare problemă
DANCE MIX - lecția constă dintr-un set de aerobic de dans, care va consta din pași de aerobic și dans

FIT CLUB Olympia vă oferă, de asemenea, posibilitatea antrenamentului cuprinzător al tuturor părților musculare ale corpului. Sunt disponibile aparate de exerciții, benzile de alergat, orbitreks, steppers și biciclete staționare. Vă oferim posibilitatea consultărilor cu formatori profesioniști. Toate vârstele, înălțimile și greutățile sunt binevenite într-o atmosferă prietenoasă.

FIT CLUB Olympia
Chrenovská 16
Nitra 949 01
www.fit-club.eu, aici veți găsi și programul actual al exercițiilor
[email protected]

Ore de deschidere:
LUN - VIN: 07:00 - 22:00,
SAT: 08:00 - 13:00,
SUN: 08:00 - 13:00 și 16:00 - 22:00