În urmă cu zece săptămâni, un juriu de la Mozolani Fitness Club Žilina a selectat 6 femei cu stiluri de viață, vârste și proporții diferite. În ele era doar un singur lucru - o dorință imensă de a slăbi în cele din urmă. Misiunea îndeplinită, câștigătorul clar!

fitbody

Într-o perioadă de zece săptămâni, ei pot, cu adevărat, să facă minuni cu trupul lor. Finalistii Fitbody au experimentat detoxifiere, timp în care au scăpat de toate toxinele acumulate, au învățat treptat cum să facă mișcare și să mănânce corect, astfel încât să nu le fie foame, dar kilogramele au scăzut și, de asemenea, cum să-și înființeze „fabrica de produse chimice” pentru buna funcționare și combustie.

La final, au fost duși la paradă de cosmeticiana Janka Haššová, de coaforul Juraj Pavlík, de stilistul Katka Fuchsbergerová și de fotograful Marián Madunický care s-au ocupat de fotografiile finale. Au experimentat kadečo și nu au râs întotdeauna, pentru că tăgăduirea de sine costă ceva. În cele din urmă, însă, au dovedit că este posibil să slăbești, indiferent de numărul arătat de mâna de pe cântar.

80 de kilograme de grăsime au dispărut

Pierderea în greutate nu este o știință, trebuie să înveți să urmezi câteva principii și funcționează. Fetele de la Biroul de schimb au fost sub controlul antrenorilor de la Mozolani Fitness Club Žilina pe tot parcursul competiției și au slăbit cu programul de formare a reducerii corpului ușor. În 10 săptămâni, au reușit să scape de un total de 80 de kilograme de grăsime. Cea mai mare pierdere în greutate a fost înregistrată de Maťa Pasnišinová, care a scăzut cu aproape 15 kilograme. Este remarcabil faptul că a intrat în competiție cu o greutate relativ mică.

Vierka Radolská și câștigătoarea votului pentru cel mai simpatic dintre finaliștii Kvetka Mišiaková au terminat chiar în spatele ei. Amândoi s-au plasat chiar în spatele lui Mata, pentru că aveau doar câteva pături mai puțin decât favoritele. Danka Dubovcová așteaptă cu nerăbdare pierderea a 12 kilograme, iar cea mai tânără, de doar șaptesprezece ani, Dominika Krížová, a slăbit 9 kilograme de la cântărirea inițială. Toate au avut un succes imens, dar cel mai important în alimentația sănătoasă și exercițiile fizice vor să continue.

Încercați să vă schimbați și corpul

Nu este ușor să te uiți critic în oglindă și să spui ȘI NU. Poate știi și tu asta. Uneori vine de la o zi la alta, alteori schimbarea gândirii și percepției corpului tău necesită mai mult timp. Femeile care s-au înscris la Biroul de schimb nu mai doreau să caute în permanență haine care să le acopere falsurile și, de asemenea, să infuzeze scuze la nesfârșit, de ce nu au timp să facă mișcare. Uneori vrei, dar te întrebi cum să o faci. De unde să începem, cum să schimbăm meniurile, ce antrenament să alegem? Atunci nu este nevoie să ezitați și este bine să consultați persoane care au experiență în reducerea greutății, exerciții fizice și alimentație sănătoasă.

Este foarte simplu

Cursul Easy de reducere și modelare a corpului este un exercițiu special conceput pentru întregul corp, cu accent pe zonele tipic problematice ale femeilor, cum ar fi coapsele, șoldurile și talia. Are loc sub supravegherea unui antrenor personal și este destinat exclusiv femeilor. Nu contează dacă ați făcut vreodată mișcare înainte, care este starea dumneavoastră sau câți ani aveți și nici nu vă va lua mult timp. Antrenamentul sub supraveghere profesională durează doar 60 de minute, inclusiv încălzirea și întinderea. Avantajul este că este setat exact pentru performanța dvs. și pentru orice restricții de sănătate. Nu ezitați și începeți astăzi!

Cum își percep schimbările și funcționează în competiția Fitbody Exchange Office?

Danka Dubovcová

În sfârșit mă simt bine cu mine, am întâlnit o mulțime de oameni grozavi care m-au inspirat și m-au condus la ceva nou. Sentimentul de a mă vedea într-o oglindă și de schimbarea pe care am făcut-o este de nedescris și mi-am întinerit intern capul, am scăpat de alte obiceiuri proaste și mi-am întărit voința. Cu siguranță aș răsfăța acest sentiment pentru oricine este încă hotărât și vrea să slăbească, pentru că merită! Întotdeauna am avut probleme cu negarea lucrurilor până la capăt, așa că dacă am făcut-o, toată lumea trebuie să o facă.!

Vierka Radolska

Începuturile au fost foarte dificile pentru mine, dar de-a lungul timpului mă bucur că am început această schimbare pozitivă. M-a început cu adevărat și, în ciuda faptului că competiția sa încheiat, continuu. Deși nu știam la ce să mă aștept de la el, aș recomanda să-l încerc pe oricine se luptă cu diete ineficiente de mulți ani, la fel ca mine. Unele dintre problemele mele de sănătate au fost chiar rezolvate și mă bucur cel mai mult.

Majka Šviedová

Concurența mi-a schimbat fundamental viața și întregul stil de viață până acum. Am o mulțime de prieteni noi, orizonturile mele s-au extins, nu numai în ceea ce privește pierderea în greutate și exercițiile fizice. Mă simt mai bine, conduc mai mult și îmi vine să fac lucruri la care nici măcar nu m-am gândit până acum și mă dedic în mod natural mai mult sportului. De asemenea, am fost foarte mulțumit de reacțiile din împrejurimi, deși mai am ceva de făcut pentru a-l face pe placul meu. Cu siguranță voi continua.

Dominika Krížová

În plus față de experiențele noi cu exercițiile fizice, competiția mi-a adus o mulțime de oameni buni care mi-au oferit multe în viața mea, fie din punct de vedere al motivației, când am văzut copii care deja slăbiseră mult mai mult, fie chiar oameni care au spus eu îmi țineau degetele încrucișate pentru mine.

Kvetka Mišiaková

Sunt foarte recunoscător că am putut participa la o astfel de competiție. De la început, nu ne-am luat pe noi șase drept concurenți, ci ca pe o echipă care urmărește un scop comun și un sentiment mai bun de sine. Concurența mea era să mă lupt cu mine, cu obiceiurile mele, care erau rele și în cele din urmă doar mă răneau. Am învățat să mănânc regulat de 5 ori pe zi, acum este o chestiune firească pentru mine și am constatat, de asemenea, că exercițiul fizic cu un antrenor este cel puțin la jumătate la fel de eficient ca atunci când fac mișcare singură. Pentru toate, vreau să mulțumesc antrenorului Maťa și celor dragi pentru sprijinul de 100%, ceea ce mă face să merg mai departe.

Maťa Pasnišinová

Aș recomanda tuturor să participe la o competiție similară. M-a trezit la un spectacol la care nu mă așteptam, și chiar îl aștept cu nerăbdare. Exercițiul cu un antrenor este incomparabil cu exercițiul singur. Antrenorul meu Maťo a reușit întotdeauna să mă pornească, fapt pentru care îi mulțumesc foarte mult. De asemenea, familiei și soțului pentru sprijin maxim.