Miercuri, 16 mai 2012
A început sezonul recoltării fructelor.
Primele zile calde au lovit țara noastră, iar odată cu ele crește apetitul pentru fructe. De aceea am decis să pun un articol pe blog dedicat fructelor și de ce să nu-l evităm chiar dacă „slăbim”.
- pierdere în greutate
Nu orice fruct este pentru slăbit
Doza recomandată de două până la patru porții pe zi poate părea destul de mare, dar această cantitate poate fi consumată prin una sau două mese mari.. Dacă mănânci rareori fructe în timpul zilei, încearcă să le incluzi în micul dejun. Bananele și sucul de portocale sunt o formă populară de mic dejun și sunt, de asemenea, printre cele mai valoroase din punct de vedere nutrițional, așa că vă vor oferi un început bun de zi. Din păcate, consumul frecvent de banane vă va aduce supraponderal - conține o mulțime de calorii. Un pahar mare de suc și o banană mare cu fulgi de porumb reprezintă 4 porții de fructe și vor acoperi suficient nevoile organismului pentru întreaga zi.
- Covor de bucătărie strălucitor pentru bebeluși mat acasă benzi alunecoase ulei bibulos personalizabil bucătărie dreptunghiulară
- Ena acasă sunt o mamă leneșă Mama Articole MAMA și eu
- Elá hop în lume sau pentru părinți și copiii lor în februarie 2012 Station Žilina-Záriečie
- Copilul singur acasă - când este momentul potrivit Articole pentru copii MAMA și Eu
- Țin o dietă pentru doi! Copertina acasă