Și cum vreau să arăt în primăvară!
Primăvara începe în martie, împreună cu sărbătoarea de pe 8 martie și această sărbătoare - nu numai un motiv bun pentru a vă actualiza garderoba, ci și. actualizează-te! De ce nu?
La începutul acestui an, va începe a doua etapă a cursei „Formula Harmony”, alăturați-vă nouă! Poți câștiga o etapă și obține un premiu! Dar chiar și fără a câștiga, există un efort de a-i îmbunătăți forma, în orice caz, nu veți pierde!
Atenție la cursă. Fandite. Citiți blogurile unice care participă, copleșiți de rezultatele noastre!
Vrei să te întorci pe drumul cel bun? Noi te vom ajuta!
Nutriție
Decidând să vă schimbați, trebuie să înțelegeți cu fermitate: utilizarea unei diete pentru a scăpa de grăsime, prin sporturi cu ajustarea contururilor corpului. Aportul complet, dar limitat de calorii, este o necesitate pentru toți oamenii moderni care doresc să fie și să rămână în formă. Cum să ne concentrăm asupra selecției imense pe care ni le oferă supermarketurile? Cum să alegi ceea ce este potrivit pentru tine?
Desigur, trebuie să citiți despre diete și sisteme alimentare - care sunt acestea, care este diferența, care este dieta și de ce este sistemul la putere.
Puteți și ar trebui să aveți teste speciale: proteine sau carbohidrați - totul depinde de natură, Dieta pentru ViniPuha De ce mâncăm? Test de dependență alimentară și multe altele.
Dacă aveți puțin timp - dietetica modernă oferă ambalaje de produse finite care sunt foarte ușor de gătit. Trebuie să petreceți întreaga zi sau o parte a zilei - alegeți programul potrivit pentru dvs.! De exemplu, mărci de alimente foarte populare precum „Kalset”, „Fitvell-Protefayn”. De asemenea, vă oferim un program de șase săptămâni de pierdere în greutate independentă, fără a utiliza niciun echipament comercial „Dieta de iarnă timp de 50 de zile”.
Ajutor psihologic
Ce este nevoie pentru a reuși? În primul rând - sprijin și încredere în sine. În mod surprinzător, ceea ce am devenit este indecis, confuz, confuz ca o mulțime de informații și lipsa acestuia; cât de rău își orientează în taynichki propriul suflet. Ei pot și ar trebui să beneficieze de asistență profesională. A fost odată în lume, cu un sprijin de încredere al oamenilor, pornit pe calea auto-perfecționării - un psiholog.
Dar avem deja și s-a dovedit a fi terapeuți personali și sesiuni de grup de ajutor psihologic. De exemplu, pentru a vă ajuta să vă amintiți și să reduceți cu succes Centrul medical supraponderal „Dr. Bormental”.
Poți deveni „auto-psiholog” - de exemplu, să ții un jurnal. În el, angajați-vă pentru succesele și eșecurile dvs., dacă îl deschideți pentru a descoperi - pentru a comunica cu oamenii care au aceleași probleme pe care le aveți și dacă este închis - atunci urmăriți-vă punctele forte și punctele slabe.
Nu vreau să fac probleme, spun ei, „oameni”? Apoi citiți literatura profesională - și suntem siguri că veți găsi sprijinul necesar și încrederea interioară în câștig.
Deși formula noastră nu se va pierde!
Sport
Oh, acesta este locul nostru de durere! Da, puteți alerga în parc, puteți cumpăra un abonament la sala de sport sau chiar un card de club. Dar, după cum se spune, puteți duce un cal la apă, dar nu îl puteți face să bea. Dacă nu ești pregătit pentru sporturile publice, atunci trebuie să te descurci acasă! Așa că am obținut un număr imens de diferite sisteme de gimnastică și aerob pentru performanțe independente acasă.
Chiar și acei timizi nesportivi și care se pot exercita, de exemplu, folosind „pecivalul”, care i-a ajutat deja pe mulți, sau binecunoscutul „flex al corpului”.
Facilitați sarcina și echipamentele speciale de exerciții: de exemplu hula hoop, stepper, fitball și alte echipamente mici și extrem de eficiente.
Securitate materială
Oh, da, - pentru tine, nimeni nu va face treaba. Dar! Cu toate acestea, produse cosmetice speciale, medicamente și suplimente, precum și sprijinul lenjeriei anti-celulită pentru a vă facilita drumul spre victorie. În plus, toate aceste „trucuri” pot fi răsfățate simplu: pentru că majoritatea sunt foarte plăcute de utilizat!
Și, desigur, pentru a urma o dietă și succesul acesteia, aveți nevoie de echilibru.
Finalizați sarcina
Natura ne-a oferit un organism unic care este capabil să le restabilească și să le îmbunătățească performanțele, indiferent de vârstă și date de fundal. Deci, la sfârșitul fiecărei etape a cursei noastre, trebuie să venim cu câștiguri incontestabile sub forma unei figuri subțiri, pierzând pe drum, nu doar acele kilograme, ci și problema - cum ar fi durerile de spate și picioare, hipertensiune arterială, insomnie, oboseală constantă, dureri de cap și multe altele.
Participați la cursa „Formula Harmony” și, ca rezultat, veți obține: pierderea în greutate, sănătatea, frumusețea și cei mai de succes așteaptă niște premii grozave: vouchere cadou pentru a cumpăra produse cosmetice și lenjerie, aparate de uz casnic și premiul principal - o călătorie în Tunisia!
- Sage Formula 30 capsule
- Formula 3 - Praf de supliment de proteine 240g Herbalife Nutrition SK
- Ficatul Formula 30 Capsule - Calea naturală către sănătate
- Formula 2 Complex vitaminic și mineral pentru femei 60 comprimate Herbalife Nutrition SK
- EF PRAX - EF Sejururi lingvistice în străinătate (16 ani) - EF