Îmi amintesc o discuție despre copilul meu cu ani în urmă. Este acum vreo 15-16 ani. Presupun că era vorba despre economisire. Baba, un slovac care locuiește în Canada, a explicat cum să cumpere, 1 măr de persoană, 1 iaurt. Fără lire sterline, două. Indiferent dacă este sau nu întreaga transbordare a iaurtului, acestea sunt în acțiune. Nu am înțeles-o. Ce se află în spatele sistemului, trebuie să numere în continuare câte mere se mănâncă pe zi.

femeie

Și iată, este adevărat, mărul nu era mâncare. Dar aceasta este o mare greșeală. Sunt mulți oameni grași, mulți oameni cu probleme hepatice. Și se întreabă pentru că nu prea beau, nu fumează. Ei cântăresc zilnic doar un kilogram de mere. Sunt sănătoși.

Sper că acele perioade de cumpărare de acțiuni au trecut în mare măsură. Cel puțin sper pentru mine. Chiar m-am obișnuit cu acțiunile care se repetă. Mai ales pentru ca săptămâna dinainte să ghicesc ce produs - o săptămână sunt fără el și abia apoi vine acțiunea. Bănuiesc că îl au atât de dezordonat - încât îl cumperi, îl folosești sau îl bucuri și în acel timp te obișnuiești cu el și când cheltuiești, cumperi indiferent de preț, dacă ți-a plăcut. Și apoi vine ACTION - astfel încât să cumpărați în stoc .

În cazul produselor nealimentare, poate fi descompus bine - cumpărați și puneți-l în depozitare, dar nu funcționează cu alimente supuse consumului rapid (fructe, legume, carne, produse de patiserie sau produse lactate).

Și impactul asupra ficatului - exact asta te-a lovit. Puțini îl văd ca zahărul care trece prin ficat.

Ei bine, nu aș fi optimist cu privire la acțiuni. comercianții au folosit diverse mișcări speculate de marketing pentru a „educa” consumatorul să cumpere ca și cum ar izbucni un război - atunci când este ieftin să încărcați un coș pe un deal și când garanția este redusă, este necesar să vă împingeți până sus a gâtului/trist, dar știu destui oameni obișnuiți cu asta /. Și apoi reeducarea este dificilă.

Dar am învățat din untul de arahide. a fost un eveniment, deci de ce să nu cumperi mai mult? Avem și un lucru, soacra mea vrea și ea să guste, copiii răzuiesc și secretarele, e bine și pentru biscuiți. Am plătit în plus când copiii erau obosiți și au încetat să mai mănânce, când nu am vrut să coac atâtea dintre aceleași fursecuri, când nu am tăiat garanția de două ori. Am urmat-o pe Capla după degete și am început să cumpăr una câte una (dacă mai era o mamă) și când aceasta lipsea, vom supraviețui sau vom cumpăra mai puțin ieftin. Dar am fost instruit .

Îmi iau optimismul că sper să fiu instruit. Există, de asemenea, o mulțime de aruncări în țara noastră - nu vă faceți griji, nu numai în care ieși unt de arahide. Nu mă descurc cu expirarea unor lucruri. Așa că rezolv - undeva este scris durabilitate MINIMĂ - deci este încă bun chiar și după acest timp și undeva este scris CONSUMATOR ÎN - deci trebuie să cumpărați mai puțin.

De exemplu. aseară au avut chifle de 1 cent - Am împachetat astăzi câți băieți vor mânca (nici eu nu mănânc) și m-am gândit să o iau. Au fost drăguți, nu uscați. Voi pune râul în congelator. Și apoi am spus că nu. E vineri, am luat pâine sâmbătă și oricum merg la cumpărături sâmbătă seara.

Mă gândesc că ar trebui să încep să scriu o listă de cumpărături. Serios. De exemplu. Am cumpărat o nucă de cocos pentru a 6-a achiziție. Am uitat mereu. Și m-am dus la magazin că vreau o nucă de cocos și altceva. Am cumpărat altceva și ceva ce practic nu am vrut și am uitat de nucă de cocos. Și am mers din nou la magazin. Abia ieri am reușit. De asemenea, a revenit de la casă când descărcam deja achiziția.

Mă gândesc cumva la asta și mi-am dat seama că încă nu aveam niciun motiv să decid ce și cât să cumpăr. Când îmi iau gospodăria aproximativ 5 persoane, trei adulți, unul aproape adult. două kilograme de mere/să fie 10-12 /, adică de persoană 1 pe zi/și cred atât de mult și uneori nu mâncăm atât de mult/și a doua zi mâncăm a doua. Dacă ambalajul este mai avantajos, am salvat credința și nu am mâncat prea mult. Și de câte ori mai rămân două sau trei mere și ajung într-o prăjitură/și din nou, dacă voi tăia prăjitura pe o farfurie, tuturor le va fi dor de două bucăți pe zi /. Fiii sunt lungi și subțiri, au un metabolism rapid, nu mă ocup încă de aportul caloric acolo. Nu sunt obișnuit să mănânc în exces și căutarea varietății este cu siguranță acolo. Soțul a început să aibă în sfârșit o greutate normală doar în ultimii ani/până atunci era destul de sub medie /. Așa că probabil este vorba mai mult despre cine, întrucât are „ordonat” în cap și nici măcar nu se va feri de acele acțiuni „super”, unde cumpără cuantică și apoi din regret, astfel încât să nu trebuiască să „mănânce”?

În caz contrar, în cartierul meu/din moment ce merg la un lanț de magazine pe zi pentru cumpărături/observ obiceiurile de consum ale oamenilor și, deci, există un anumit tipar: oamenii din satele înconjurătoare și anii mai în vârstă iau o mulțime de mâncare și, într-adevăr, mai ales din fluturaș meniul. A fost similar cu fructele înainte de Crăciun. Tinerii cumpără de obicei produse semifabricate - rafturi în cuptorul cu microunde și mănâncă. Spre surprinderea mea, oamenii mai obezi prea des și în cantități mai mari cumpără diverse produse de patiserie umplute - dulci și sărate și multă apă proaspătă saturată. Iar restul este mai colorat. un pic de legume, puțin fruct, o salată ici-colo, șuncă mai slabă, paste, carne, pâine. Este ca și cum au învățat acasă sau dacă este un preț bun, lasă-mă să mă sfâșie?

Dar, după cum scrie Dáška mai sus, se reflectă în problemele de ex. cu ficat. Un exemplu este soacra și nașa mea. Ambele după anii '60, unul a înrăutățit doar rezultatele, celălalt chiar rău. Am auzit de amândouă, dar nu beau. Ei bine, ei nu pot avea un pahar, dar mâncarea: dulciuri, mezeluri, pâine albă, multe fructe/pentru că atunci când se naște nu o lăsăm să se miște/și chiar dacă termin și mă cert, ei nu vor să le înțeleagă și să le apere pe ale lor. Ei bine, nu toată lumea poate renunța când are nevoie.

Vă rog, de ce vă surprindeți că mai mulți obezi cumpără apă proaspătă și produse de patiserie umplute? Ca atare - „Câștig din apă pură”. așa că nici nu am văzut. Deci, practic, atunci când vă acordați zahărul și apoi beți, câștigați cu adevărat în greutate din apa pură, deoarece zahărul leagă apa. Deci, apa limpede se lipeste de o persoană. Oamenii obezi sunt de vină. După cum am scris de x ori - am avut probleme cu supraponderalitatea. și știu exact unde a fost. Fără ceaiuri minune, pelete, arzătoare.

Este în cap (am mâncat stres) și apoi în dietă și consum de energie.