Mulțumită creșterii simptome ale unei reacții alergice La copiii cu bomboane, mulți părinți ca alternativă la cofetărie, jeleuri, marshmallows și alte lucruri, cum ar fi dietele zilnice dytynysuhofrukty. Într-adevăr, fructele uscate - o sursă concentrată de vitamine și minerale necesare pentru creștere și dezvoltare. Pot înlocui complet zahărul rafinat, deoarece unele dintre ele sunt mai dulci decât multe fructe și fructe de pădure.

cantități mari

Tot se usucă bogat în fibre și acizi organici, care îmbunătățește digestia și metabolismul în organism. Iarna și primăvara, când fructele și legumele iau câteva vitamine, inclusiv fructele uscate în dietele copiilor este deosebit de importantă. Fructele uscate pentru hrănirea copiilor pot începe un an și jumătate. Majoritatea copiilor gătesc compoturi de fructe uscate și le adaugă în cereale praf de mai multe ori pe zi. Cu toate acestea, aveți nevoie de fructe uscate, fructe confiate și nu vândute în magazin.

Fruct delicios, Se vinde în magazine, nu numai conservanți de secetă și yobroblyayut, deci durează mult. Este adesea folosit ca conservant pentru acidul sorbic, adică E200 E201 E202 adică. Acidul sorbic în doze mici este sigur pentru copil și pericolele sulfitilor și dioxidului de sulf, care sunt fructe tratate care au un aspect atractiv.

Conexiune sulf Boala Spryyayutrozvytka a sistemului respirator, a tractului digestiv și poate provoca un copil alergic. Așa că încerc să nu cumpăr fructe uscate pentru copii dacă pachetele de subtitrare E220-226. Luați, de exemplu, stafide dulci de culoare aurie strălucitoare. Cumpărături pentru stafide compot copil, mulți părinți care încearcă să cumpere este concepția greșită că are o culoare aurie deschisă este făcută din struguri ușori. Dar stafidele întunecate ale viei produc și ele lumini diferite, doar struguri întunecați.

Pe culoare auriu-portocalie Uscarea stafidei la adăugarea de sulfiți, care stabilizează culoarea aurie și acționează ca conservanți. De asemenea, nu te uita la piață și la cele mai frumoase caise aurii uscate și caise uscate. De asemenea, și sulfit. Caise uscate, uscate, fără aditivi și conservanți, nu este foarte atractiv, iar culoarea maro și decolorat.

Prune - Aceasta este o prună normală. Dacă există constipație la copii, aceasta ajută la reglarea scaunului și a intestinelor. În prune o mulțime de nutrienți și antioxidanți. Dacă doriți să alegeți prune fără conservanți, ar trebui să acordați atenție aspectului dumneavoastră. Pentru copii prune alimentare alege negru lucios, maro și lipicios, nu atingeți. Pruna nu trebuie să fie prea lipicioasă și să aibă o culoare maro, toate semnele de maltratare a prunelor, atâta timp cât se usucă sau fierbe în apă, înmuiată în abundență sirop de zahăr ars.

Sopire cel Mare Cantitatea de sirop de zahăr și prune procesate din ulei poate dăuna sănătății copilului. După cum știți, zahărul, uleiul vegetal rafinat și care dăunează sănătății, așa că admir utilizarea lor excesivă nu este necesară. De asemenea, este recomandat să cumpărați cantități mari de așa-numitele amestecuri de copii owocówJakie sunt fructele de ananas, mango, papaya, struguri, banane și alte fructe tropicale. Amestecurile dintre acestea arată foarte frumos și se dizolvă în gură ca bomboanele.

Într-adevăr a lui Fructele confiate sunt, de asemenea, bogate în sirop de zahăr. Aceste calorii și zahăr exotic depășesc toate dulciurile și prăjiturile. Cea mai bună utilizare a zahărului poate provoca diabet la copii și boli pancreatice. Fructele uscate confiate, mulți carbohidrați, vitamine și minerale sunt foarte mici. Prin urmare, aceste gadgeturi pot fi incluse în dietă în cantități mici și numai din când în când, cum ar fi cofetăria, nu în fiecare zi, ca înlocuitor al fructelor și legumelor proaspete.

Singur util pentru copii acele fructe uscate bine. Din păcate, găsirea unor astfel de produse într-o economie de piață este foarte dificilă. Prin urmare, nu este indicat să hrănești un copil cu fructe uscate în cantități mari, un copil cu vârsta peste trei ani, o mână de fructe uscate pentru a oferi corpului tău nutrienți esențiali, vitamine și oligoelemente.

Necesar mai probabil înmoaie în apă până se înmoaie, apoi clătește cu apă fiartă caldă. Fructele uscate nu pot fi gătite sau turnate cu apă clocotită, apoi nu au nutrienți din care să aleagă. Multe fructe conțin cantități mari de glucoză și fructoză, deci nu trebuie utilizat la copiii cu diabet. De exemplu, stafide, curmale și smochine, toți copiii ar trebui luați cu măsură.