Vedeți cele 11 beneficii neașteptate ale frunzelor de dafin pentru sănătate. Probabil că nu aveai idee despre toate utilizările sale.
Frunzele de dafin provin din dafin, care crește în Mediterana, Franța, Italia, America de Nord și Centrală, America Centrală. Frunzele de dafin își pierd beneficiile pentru sănătate după un an, așa că scăpați de frunzele vechi de dafin neutilizate. Păstrați-le într-un loc răcoros, uscat și întunecat, de preferință într-un recipient etanș.
11 avantaje principale și modalități de utilizare a frunzei de dafin
Prevenirea cancerului
Combinația unică de antioxidanți și substanțe organice din frunza de dafin, inclusiv fitonutrienți, catechine, linalol și partenolide, ajută la protejarea organismului împotriva radicalilor liberi. Radicalii liberi pot determina mutarea celulelor sănătoase în celule canceroase.
Citiți: primele semne de avertizare ale cancerului pe care nu trebuie să le ignorați
Tratamentul tusei și răcorii
Se fierbe apa și se adaugă 2 până la 3 frunze de dafin. Lasă-le să infuzeze 10 minute. Înmuiați o cârpă în această apă și așezați-o pe piept pentru a calma gripa, răcelile și tusea. Ceaiul din frunze de dafin este, de asemenea, eficient în reducerea febrei. Fierbe frunzele de dafin în 200 ml de apă până când ai ¼ apă (50 ml). Scurgeți și beți acest amestec.
Prevenirea diabetului
Frunzele de dafin ajută la scăderea nivelului de glucoză din sânge, colesterol și trigliceride. Antioxidanții permit organismului să proceseze insulina mai eficient, ceea ce reprezintă o alegere bună pentru diabetici și persoanele cu rezistență la insulină sau diabet de tip 2.
Ajută la digestie
Frunza de dafin are un miros puternic înțepător care stimulează producția de salivă și alte enzime digestive. Aceste enzime pot ajuta la descompunerea ingredientelor alimentare, favorizând o digestie sănătoasă. Frunza de dafin este utilă împotriva arsurilor la stomac și balonare.
Citiți: Trei moduri dovedite de îmbunătățire a digestiei
Analgezic
Uleiul esențial de frunze de dafin are efecte antiinflamatoare, favorizează circulația sângelui, tratează spută, artrită, reumatism și alte dureri.
Hrănește pielea
Frunza de dafin conține o serie de antioxidanți și compuși antiseptici, cum ar fi alfa-pinen, beta-pinen, limonen, linalol, metil-chavicol, Neral, α-terpineol și chavicol. Toate acestea sunt benefice pentru piele. Frunza de dafin este, de asemenea, bogată în vitamina C, care ajută la prevenirea deteriorării radicalilor liberi.
Vindeca ranile
Frunza de dafin a fost folosită de vindecătorii populari pentru proprietățile sale antifungice și antibacteriene. Vindecă mușcăturile de insecte și ameliorează rănile și vânătăile.
Stimulează imunitatea
Frunzele de dafin sunt o sursă bogată de vitamine A și C, precum și zinc, trei substanțe nutritive importante pentru un sistem imunitar puternic și sănătos. Vitamina C este probabil cel mai eficient agent antibacterian și antiviral care întărește sistemul imunitar și crește agresivitatea celulelor albe din sânge.
Vindecă acneea
Frunza de dafin conține mai mulți compuși care sunt utili în tratamentul acneei. Zdrobiți frunza de dafin și adăugați-o în apă. Se fierbe amestecul, se strecoară și se pulverizează pe față.
Citiți: Cum să luptați împotriva acneei: 3 moduri ușoare
Vindecă insomnia
Frunza de dafin are un efect calmant, iar proprietățile sedative ușoare ajută la inducerea somnului. Prin urmare, frunza de dafin poate fi utilizată în tratamentul insomniei.