Fumatul juvenil este inacceptabil pentru majoritatea dintre noi și este chiar ilegal. Bănuiești că descendenții tăi fumează? Cum se poate determina acest lucru? Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să aflați dacă copilul dumneavoastră fumează.
Fumatul la copii este riscant
Copiii și adolescenții sunt mai predispuși la dependența de nicotină decât orice alt grup de persoane. 90% dintre fumători au început să fumeze la vârsta de 17-19 ani. Chiar și prima experiență cu fumatul datează de la vârsta de 14-16 ani și să recunoaștem, în multe cazuri chiar mai devreme. Nici noi nu eram diferiți. Pentru a preveni efectele secundare grave ale fumatului la copiii dvs., cum ar fi cancerul, boli pulmonare obstructive cronice și boli de inimă, iată câteva sfaturi pentru a afla dacă descendenții dvs. fumează.
Nu evitați să vorbiți despre fumat, alcool, droguri și sex
Copiii trebuie să știe despre pericolele fumatului și drogurilor înainte de a întâlni prima opțiune țigări Încearcă. Deci, începeți devreme, înainte de a crede că trebuie.
Fii sincer cu tine și vorbește deschis
Roagă-i să fumeze. Puneți-le o întrebare sinceră dacă fumează, dar purtați un dialog într-un spirit prietenos. Nu puneți presiune asupra lor, s-ar putea să se teamă de pedeapsă și să vă mintă ca răspuns. Anunțați-i că îi iubiți, indiferent de răspunsul pe care îl primiți. Dacă ești tu fumător sau ai fumat, spune-le cât de greu ți-a fost să renunți la fumat sau cum ai vrea să nu începi niciodată să fumezi.
Răspunsul a fost da și copilul tău fumează. Ce să fac?
Adunați cât mai multe informații posibil. Întrebați-l unde, când și de ce a început să fumeze. Cel mai probabil, a întâlnit fumatul într-un grup de prieteni și unii dintre ei i-au oferit o țigară. Aflați dacă a fost prima experiență sau cât de des fumează sau dacă și prietenii lui fumează. Explicați-i cum să spuneți nu țigărilor în viitor.
Mai ales cu pace!
Nu te lăsa purtat de emoții și nu reacționa supărat sau chiar agresiv! Ai face-o mai rău! Răspundeți la toate întrebările pe care le vor avea copiii voștri cu capul rece. Anunțați-i că pot avea întotdeauna încredere în voi în toate și să rezolve problema împreună.
Exprimați-vă dezaprobarea față de fumat
Spuneți-le că nu sunteți de acord cu fumatul și că este fumat interzis. Este important să îi încurajați pe copii să nu fumeze.
Explicați-le consecințele fumatului
Consecințele negative ale fumatului sunt o armă puternică. Evident, acestea depășesc posibilele beneficii.
- Riscuri de sanatate. Fumatul aduce multe probleme de sănătate care pot speria atât copiii, cât și adulții. De exemplu, boli pulmonare, boli de inimă, cancer, până la moartea prematură din cauza fumatului.
- Complacenta. Încearcă să sapi în ego-ul lor. Apel la efectele secundare ale fumatului, cum ar fi mirosurile neplăcute de la îmbrăcăminte și păr, îngălbenirea dinților, îngălbenirea degetelor, ridurile premature.
- Finanţa. Ia o oră de matematică, află câte țigări fumează copiii tăi pe zi, cât costă cutie de țigări și calculați suma cheltuită pe lună. Presiunea financiară va fi mult mai severă decât se așteaptă, iar costul fumatului va fi o amenințare reală, chiar dacă nu sunt luați în considerare de riscurile fizice ale fumatului.
Din păcate, în multe cazuri, o conversație nu va ajuta. Copiii vă pot minți și nu veți găsi adevărul. În partea următoare, vă vom arăta simptomele fizice ale fumatului, pe care le puteți detecta cu ușurință la copiii dvs.