+421 905 942 808
Categorii
- Produse după tip
- Ciuperci rare
- Antioxidanți
- Ceaiuri și ierburi
- Detoxifiere
- Enzime și minerale
- Nutriția articulară
- Proteine și fibre
- Sucuri
- Vitamine
- Mâncare verde
- Produse pe probleme de sănătate
- Diabet
- Energie, fitness
- Colesterol
- Imunitate
- Oase, articulații
- Hematopoieza
- Căile urinare
- Unghii
- Sistem nervos
- Rinichi
- Boli oncologice
- Ficat
- Plămânii
- Piele
- Putere
- Anti-îmbătrânire - anti-îmbătrânire
- Dormi
- Inima, vasele de sânge
- Muschii
- Sistem digestiv
- Oboseală, epuizare
- Păr
- Tensiune arterială crescută
- Inflamaţie
- Dinții
Căutare
Coş
- Acasă
- Despre noi
- Magazinul
- Angro
- Blog
- Cei mai eficienți antioxidanți
- Ciuperci rare
- Pierderea efectivă în greutate
- Cum să trăiești sănătatea bătrâneții
- Serrapeptaza
- Totul despre STELKOR
- a lua legatura
Dieta cu Garcinia Cambogia
Fructul tropical Garcinia Cambogia este principala sursă de acid hidroxicitric. Garcinia Cambogia este un fruct și îi putem întâlni și numele de tamarind Malabar. În Asia de Sud-Est, este un aliment tradițional și, de asemenea, o aromă. Gustul acru și fructat se potrivește bine în bucătăria indiană și thailandeză. În America Latină, este utilizat în combinație cu Chili Peppers în rețete de natură fierbinte și acră.
Cum functioneazã
Animalele de laborator și cercetările efectuate cu acestea au sugerat că HCA în Garcinia Cambogia are un efect asupra metabolismului și este benefic pentru pierderea în greutate. Funcționează prin inhibarea enzimelor care transformă citratul în coenzimă, care protejează corpul de depozitarea excesului de calorii ca grăsime. Cercetările efectuate pe animale arată că HCA suprimă pofta de mâncare și reduce consumul de alimente (explică un articol publicat la 1 septembrie 2000 în revista „American Family Physician”).
Considerații
Cercetările efectuate pe oameni au avut rezultate mixte cu privire la beneficiile pierderii în greutate cu adăugarea de Garcinia Cambogia ca supliment alimentar, după cum au raportat medicii de la USC. Un studiu a constatat că participanții supraponderali cu 440 mg HCA de trei ori pe zi timp de opt săptămâni au avut o pierdere semnificativă în greutate. Alte studii au arătat o scădere în greutate redusă cu adăugarea de Garcinia Cambogia ca supliment alimentar, în care s-a adăugat fibre bogate pentru a preveni absorbția HCA.
Utilizare
Unele suplimente care conțin Garcinia Cambogia sunt standardizate pentru un anumit procent de HCA. Acestea sunt produse în tablete, capsule, cum ar fi capsule de gel moale și pulberi în doza recomandată de 250 mg până la 1000 mg, care se administrează de trei ori pe zi. Garcinia Cambogia face adesea parte din alte ingrediente pe bază de plante. Preparatul se ia cu o băutură cu 30 până la 60 de minute înainte de mese. După cum au remarcat medicii de la USC - o dietă bogată în fibre reduce absorbția HCA și astfel reduce eficacitatea produsului.
Efecte secundare
Cercetările au arătat că durerea abdominală, greața și cefaleea pot apărea ca efecte secundare cu supradozajul cu Garcinia Cambogia. O reacție alergică la această substanță este cu simptome de erupție cutanată, urticarie și dificultăți de respirație sau umflături bruște.