găsiți

Dacă cineva te-ar întreba de ce nu faci mișcare, ai fi cel puțin cinci motive pentru tine într-o clipă. Asta e corect?
Și unul dintre motive este că nu îți plac centrele de fitness. Dar este posibil să nu fi găsit încă lucrul potrivit pentru tine. Când îl găsiți, nu numai că începeți să vă exercitați în mod regulat. În același timp, veți descoperi o comunitate de oameni cu aceeași idee, un mediu motivant și vor apărea rezultatele dorite.

Și tu căutați „Cum să slăbești din abdomen?”
Sunt un susținător al exercițiilor fizice în centrele de fitness. Și nu doar pentru că am fondat patru și încă lucrez la unul dintre ele. Se bazează și pe al meu
11 ani de experiență și cu adevărat sute și sute de povești despre femei care au încercat orice doar să-și pună blugii acum câțiva ani. Și 10.000 dintre ei au făcut-o la FitCurves. Am fost acolo. Și mai cred că felul în care gătești în bucătărie, dormitorul este folosit pentru relaxare și camera de zi pentru momente de familie, așa că ar trebui practicat într-o „sală de sport”. Punct. Ahhh te aud susținând că, dacă nu ai timp, videoclipurile de pe internet vor merge mai bine decât să nu faci nimic. În unele cazuri, da. Știu și femei cu o voință puternică care fac exerciții fizice acasă pe hol sau pe covorul din sufragerie. Le pot conta pe o mână. Cu toate acestea, majoritatea femeilor nu sunt. Dacă da, nu ar exista o mulțime de „potrivire”, iar expresia „Cum să slăbești din stomac” nu ar fi una dintre cele mai căutate de pe internet. Și, desigur, nu ați mai citi acest articol. Dar ai citit.

Comunitate și noi prietenii
A avea găluște cu care nu vrei să te antrenezi este ceva care nu te va muta la minus 10 kilograme. Crede-mă când spun că vei găsi noi prieteni în centrul de fitness. De asemenea, aceștia s-au confruntat cu aceleași îngrijorări cu privire la faptul dacă vor suporta instruirea mai mult de o lună. Centrele de fitness potrivite servesc ca mici unități comunitare care reunesc oamenii și creează noi legături puternice. Pentru o lungă perioadă de timp. Am exersat peste tot. Într-o potrivire umplută, unde nici măcar nu am ajuns la niște mașini. Într-un centru de fitness zgomotos, unde muzica mi-a rupt tobe. În sala de sport, unde am căutat degeaba personal. Iar punctul culminant a fost un studio potrivit, în care nimeni nu m-a întrebat despre contraindicații asupra sănătății și abia după ce am repetat am aflat în vestiar că nu ar fi trebuit să practic pe acel dispozitiv extra miraculos.

Ai primul antrenament gratuit
Sunt sigur că veți fi de acord cu mine că multe dintre rezoluțiile dvs. de Anul Nou, de dimensiuni mai mici pentru gata de purtat, au eșuat la un centru de fitness greșit. Pentru că nu ți-a plăcut acolo. Echipamentul scump sau reclama bombastică care te-a adus acolo nu au fost suficiente pentru a te motiva să faci vizite regulate. Așadar, abonamentul tău a fost doar o aventură unică și după o lună nu te-ai transformat în sexul promis dintr-un panou cu burtă plată retușată, care a promovat exercițiul pe care l-ai „încheiat”.
Deci, dacă doriți cu adevărat să vă îndepliniți angajamentul de Anul Nou de a pierde în greutate, găsiți potrivirea potrivită! De exemplu, vino la mine. Tot cu acest număr al Harmony, care v-a motivat să vizitați. Și ca bonus, aveți primul dvs. antrenament gratuit. Arată doar revista.

Te văd.
Andrea Šogorová
Andrea conduce centrul de fitness pentru femei FitCurves Dúbravka și este, de asemenea, co-fondator al centrelor de fitness pentru femei