Într-o zi, Sophie și-a dat seama că își exagerează motivația.

costat

Salvarea modificărilor nu a reușit. Încercați să vă conectați din nou și încercați din nou.

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

a avut loc o eroare

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

Sophie Gray este de mult timp un model obișnuit de fitness pe Instagram, al cărui profil era în permanență umplut cu pierderea în greutate, diete și fotografii ale corpului ei într-un costum de baie sau o sală de sport. A încercat să-i motiveze peste 400.000 de fani și să le arate cum să aibă grijă de corpul ei, ce să nu consume și cât de important este un stil de viață sănătos, dar în timp și-a dat seama că exagerează. Nu este nimic de exagerat în viață, așa că a făcut o linie aspră acum câteva luni și a jurat că nu va mai adăuga o singură fotografie de costum de baie în profilul ei. Ea a descoperit că fotografii similare au evocat stări mentale la mulți fani, după care au încetat să mai mănânce pentru a slăbi și a arăta ca ea, dar acesta nu a fost niciodată scopul ei.

In loc de Prin urmare, motivația exagerată pentru fitness a început să adauge fotografi cinstiți și realiștidin viața ei, sub care a explicat că pizza și biscuiții sunt gustoși și dacă cineva are gust pentru ei, nu ar trebui să fie limitat în mod semnificativ. Ea nu pretinde că oamenii nu ar trebui să aibă grijă de ea însăși, în cele din urmă a înțeles că o viață de fitness exagerată sau extremă o limitează mai mult decât ar fi sănătoasă.. Chiar și atunci când mănâncă pizza și biscuiți, Sophie poate avea grijă de ea însăși și poate menține o siluetă excelentă, deoarece dacă mănâncă ceva în plus în timpul zilei, o poate oricând să o echilibreze la sala de sport sau chiar cu o intervenție rezonabilă în sala de mese. Pentru o clipă, a fost întristată de faptul că, după trecerea de la fotografiile costumului de baie la sinceritate a pierdut mai mult de 70.000 de adepți, dar este mult mai fericită cu oamenii care vin să o vadă ca pe o femeie obișnuită în loc de fani care erau interesați doar de figura ei expusă.