matură

Chiar și la o vârstă matură poți avea în continuare un gât frumos (Foto: GettyImages)

Vârsta femeii dezvăluie cel mai adesea gâtul. Pielea este mai subțire și, prin urmare, mai predispusă la riduri și pierderea elasticității. Din fericire, trebuie doar să urmați câteva principii de bază și, de asemenea, puteți arăta cu îndrăzneală gâtul lebedei într-o zonă largă.

1. Fii atent cu parfumul

Câteva picături din parfumul popular subliniază natura și frumusețea noastră. Cu toate acestea, una dintre cele mai frecvente obiceiuri proaste pe care le comitem este aplicarea direct pe zona gâtului. Parfumul conține alcool, care usucă pielea. Dacă doriți să miroșiți frumos și, în același timp, să mențineți elasticitatea gâtului cât mai mult timp posibil, ar trebui să pulverizați mai degrabă parfumul pe haine sau pe încheietura mâinii.

2. Evitați colierele masive

O femeie și o bijuterie frumoasă aparțin pur și simplu împreună. Cu toate acestea, preferați un lanț fin. Un colier masiv poate provoca îmbătrânirea pielii mai devreme pe termen lung. Bijuteriile grele, de asemenea, tensionează pielea inutil. Purtarea gulerelor sintetice solide, care nu vor plăcea pielea noastră delicată de pe gât, are un efect similar.

3. Hidratează regulat

Pentru majoritatea dintre noi, hidratarea feței este un ritual natural de dimineață și seară. Ei bine, cam uităm de pielea gâtului. Nu trebuie să cumperi produse speciale din această cauză. Pentru decolteu, folosiți-vă calm crema de față preferată sau uleiul de corp. Gândiți-vă și la protecția solară. Factorul UV minim trebuie să fie de cel puțin 30.

4. Masează corect

Masajul poate face minuni cu pielea. Răsfățați-vă de câteva ori pe săptămână timp de 10-15 minute. Cel mai important lucru este să păstrezi direcția corectă. Aplică ulei pe palme și masează-ți gâtul cu mișcări verticale de jos în sus. Rețineți că pielea este mult mai sensibilă și mai moale decât pe față, așa că nu o întindeți niciodată în direcția opusă.

5. Deghizează-te

Îți plac măștile de față? Nu ezitați să le aplicați și în zona gâtului! Le puteți face din ingredientele de bază pe care le găsiți în bucătărie. Ai nevoie doar de două ingrediente: piure de banane și puțin ulei de măsline. Se amestecă bine acest amestec și se aplică pe zona gâtului. Se lasă să acționeze aproximativ 15 minute și apoi se clătește ușor cu apă caldă.

6. Adăugați nutrienți

Compoziția dietei are, de asemenea, un efect semnificativ asupra stării pielii. Colagenul conținut în diferite suplimente nutritive este foarte important pentru flexibilitatea sa. Creșterea aportului de vitamina C, care crește în mod natural producția de colagen în organism, funcționează de asemenea bine. Acizii grași omega-3 sunt, de asemenea, potriviți. Sursele lor sunt pește, ulei de măsline, avocado și nuci.

7. Exercițiu

De asemenea, puteți antrena cu ușurință zona gâtului, chiar și din confortul casei dumneavoastră.

- deplasați sania înainte și înapoi
- pune buzele în forma literei „O”, întinde mușchii gâtului și încearcă să dureze cel puțin 5 secunde
- puteți încerca la fel cu litera „E”
- așezați-vă și încercați să vă atingeți pieptul cu bărbia - și mențineți această poziție timp de cel puțin 5 secunde, repetați exercițiul de 5 ori

Cum reușești să menții un gât frumos la o vârstă matură? Scrieți sfaturilor altor cititori în discuția de sub articol.