conținutului grăsime

Unul dintre indicatorii de bază ai stării nutriționale a corpului uman este evaluarea compoziției în ceea ce privește determinarea proporției țesutului adipos și a masei corporale active (mușchiului). De regulă, datele privind structura corpului sunt limitate la determinarea indicilor valorilor greutății în raport cu înălțimea sau la circumferința diferitelor părți ale corpului - indicele de masă corporală (IMC) acceptat internațional este deosebit de răspândit. Cu toate acestea, acești indici de greutate nu oferă informații cu privire la ce țesut a cauzat creșterea în greutate. De exemplu, un culturist cu mușchi dezvoltați poate avea un IMC crescut, dar această creștere a fost cauzată de masa musculară activă și nu de țesutul adipos.

În schimb, o persoană poate avea un IMC normal, dar, deoarece este inactivă fizic, are o cantitate redusă de masă musculară și o cantitate crescută de țesut adipos, care are o greutate specifică mai mică decât mușchii și astfel devine riscant în raport cu formarea a diferitelor așa-numite. bolile civilizației. Prin urmare, determinarea supraponderalității și a obezității este mai precisă pe baza determinării conținutului de grăsime corporală. Ponderea grăsimii în greutatea corporală reflectă nivelul de nutriție, intensitatea muncii musculare, este un parametru de fitness.

Metoda clasică de determinare a cantității este măsurarea grosimii algelor pielii și apoi calcularea procentului de grăsime. Recent, au fost utilizate din ce în ce mai mult dispozitive relativ simple pentru evaluarea compoziției corpului și a conținutului de grăsime, al căror principiu este determinarea rezistenței electrice a țesuturilor folosind impulsuri electrice slabe, care sunt măsurate după trecerea prin corp. Deoarece țesutul adipos are o conductivitate electrică foarte mică sau deloc, este posibil să se determine cantitatea de țesut adipos în raport cu alte țesuturi. În acest fel, se determină cât din greutatea totală este grasă (în kg) și care este procentul din greutatea totală.

Fiecare metodă utilizată are propria sa scală de evaluare datorită modului diferit de determinare a conținutului de grăsime. Următoarea scară de evaluare este utilizată pentru a evalua rezultatele măsurătorilor cu Omron:

bărbați
valori normale 10 - Postează pe Facebook