Video despre sănătate și medicină: ACESTE 8 SFATURI SIMPLE ȘI Dovedite VĂ AJUTĂ să scăpați de substanțele abrazive. (Februarie 2021)

În timp ce câteva kilograme în plus nu reduce riscul de deces, greutatea este în jurul valorii de mijloc, spune studiul.

abdominală

Deși excesul de greutate este adesea considerat în general rău pentru sănătatea ta, cât de rău poate depinde de vârsta, rasa și etnia ta.

La femeile în vârstă, nu supraponderalitatea este mortală, ci acolo unde se acumulează aceste kilograme în plus, ceea ce poate scurta viețile, potrivit unui nou studiu.

Pentru femeile cu vârste cuprinse între 70 și 79 de ani, excesul de greutate sau obezitatea nu pare să reducă viața singură - decât dacă greutatea este centrată în jurul taliei. Dar greutatea insuficientă pare să reducă longevitatea, au descoperit cercetătorii.

„Este mai mortal decât a fi supraponderal”, a spus cercetătorul principal Zhao Chen. Este președinte al Departamentului de epidemiologie și biostatistică, Universitatea din Arizona, la Colegiul de Sănătate Publică.

În timp ce studiul a constatat că circumferința mare a taliei a fost dăunătoare, femeile hispanice au fost oarecum protejate - au avut rate de mortalitate mai mici la fiecare talie sau măsurarea IMC decât femeile albe sau negre.

Chen a adăugat: „Ar trebui să fie îngrijorată dacă greutatea corporală este mai mică decât în ​​mod normal și mai puțin îngrijorată dacă este puțin mai grea decât în ​​mod normal”.

ÎN LEGĂTURĂ CU: "

Cercetătorii au descoperit că riscul de mortalitate a crescut atunci când circumferința taliei a măsurat peste 80 centimetri și a clasificat puțin peste 35 de centimetri (88 centimetri) drept „risc extrem”.

Studiul a examinat greutatea folosind măsurători. IMC este o estimare aproximativă a grăsimii corporale a unei persoane pe baza măsurătorilor înălțime și greutate. IMC între 18,5 și 24,9 este considerat greutate normală. Sub 18, 5 ani sunt subponderali, în timp ce 25 - 29, 9 ani sunt considerați supraponderali.

Obezitatea este un IMC de 30 sau mai mult. Dar obezitatea poate fi împărțită în trei clase, așa cum a fost în acest studiu. Obezitatea din clasa I sau „ușoară” este un IMC de la 30 la 34, 9. Clasa II este de la 35 la 39, 9, iar clasa a III-a este un IMC de 40 sau mai mult.

Deși excesul de greutate este adesea considerat rău pentru sănătatea ta, cât de rău poate depinde de vârsta, rasa și etnia ta, a spus Chen.

„Unele dintre aceste diferențe se pot datora faptului că greutatea corporală nu surprinde riscul de deces, precum și măsuri precum circumferința taliei, care în opinia noastră sunt în mod constant asociate cu o mortalitate mai mare”, a spus Chen.

În general, aceste constatări sugerează că subponderalitatea este mai dăunătoare femeilor în vârstă și ar putea fi mai pozitivă mai târziu în viață, a spus ea.

poate reflecta mai multe aspecte diferite ale compoziției corpului, fiecare dintre ele reflectând sănătatea și bolile în felul său, a spus Chen.

"Greutatea unei persoane ar trebui interpretată cu prudență în ceea ce privește vârsta, etnia, rasa și alte măsuri de sănătate, cum ar fi circumferința taliei", a spus ea.

Pentru acest studiu, Chen și colegii săi au analizat datele privind aproape 162.000 de femei cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani care au participat la Inițiativa pentru sănătatea femeilor, un studiu major asupra femeilor aflate în postmenopauză de către Institutul Național de Sănătate al SUA.

La începutul studiului, cercetătorii au măsurat înălțimea, greutatea și dimensiunea taliei tuturor participanților și au înregistrat date suplimentare despre stilul de viață.

Peste 18.000 de femei au murit în cei 11 ani de urmărire.

Cercetătorii au descoperit că obezitatea supraponderală sau ușoară nu afectează longevitatea. Obezitatea de clasa II sau clasa a III-a a crescut probabilitatea de deces prematur cu aproximativ 10%.

Circumferința mai mare a taliei a fost în mod constant legată de cea mai mare în timpul studiului.

Dr. Jill Rabin este co-director al departamentului de îngrijire ambulatorie pentru programe de sănătate pentru femei - PCAP la Northwell Health din New Hyde Park, NY. El crede că aceste descoperiri pot ajuta femeile în vârstă.

„Este liniștitor faptul că femeile în vârstă nu trebuie să fie sărace sau să încerce să mențină aceeași greutate ca atunci când erau tinere”, a spus Rabin. „Ar putea fi mai sănătos să fii puțin mai greu, cu excepția cazului în care este îndrăzneț în jurul taliei.

„Femeile a căror greutate este în talie ar trebui să încerce să slăbească prin dietă și exerciții fizice”, a spus Rabin.

Un alt expert a fost de acord că grăsimea din talie este cel mai periculos tip.

„Adipozitatea moderată crește riscul de deces pentru oricine”, a spus Sharon Zarabi, directorul programului bariatric de la Lenox Hill Hospital din New York City.

„Ca profesioniști din domeniul sănătății, ne îndepărtăm de indicele de masă corporală ca indicator al riscului pentru sănătate și ne uităm mai mult la compoziția corpului folosind circumferința taliei și procentul de grăsime corporală”, a spus Zarabi.

Rezultatele studiului au fost publicate pe 23 februarie în Journal of the American Geriatrics Society .