- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, am 173cm și 57,5 kg. Aș vrea să slăbesc cel puțin 54 de kg, doar greutatea merită cumva, respectiv. coboară foarte încet. Ceva trucuri pentru a accelera?:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Deci, din nou, nu este posibil ca greutatea să fie atât de luată de mine . pentru că mai am un polizor mai mare, nu este complet plat . și am o siluetă atât de mare încât am un pic de grăsime pe spate sau faldic deasupra fundului meu . pentru mine cântărește optim 54 kg, apoi n-am nicăieri nicăieri . e greu
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am 173 cm și 58 -60 de kilograme. Aveam 56 de ani, dar când eram foarte ocupată la serviciu și atunci nu mă simțeam bine.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Subponderalitatea și malnutriția sunt două concepte complet diferite:) În caz contrar nu este nevoie să slăbești, 57 kg sunt ok.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De asemenea, am doar 175cm și 57kg și medicul mi-a spus că ar trebui să mă îngraș cel puțin 62kg pentru că sunt subnutrit. Deci ar trebui să te îngrași mai devreme;)