Fost participant, iar acum conduce celebrul program de televiziune „House-2”, Olga Buzova își urmărește îndeaproape personajul. Greutatea și înălțimea Olga Buzová sunt în stare echilibrată. Greutatea transmițătorului TV este acum între 54-56 kg, dar pentru o lungă perioadă de timp este menținută la același nivel. Și pentru cei care nu știu cât de înaltă este Olga Buzová, vă informăm că fata este destul de înaltă - aproximativ 176 cm, deși nu există informații exacte despre acest subiect. În mass-media puteți găsi numere de la 171 la 178 cm, dintre care corespunde exact înălțimii stelei.

greutatea

Olga însăși și-a exprimat în mod repetat numărul de 178 cm, dar fanii grijulați încă se îndoiesc de adevărul cuvintelor lor. Și există un motiv pentru asta. Dacă te uiți la fotografia în care vedeta emisiunii TV de lângă soțul ei, poți calcula creșterea Olga Buzova prin simple calcule matematice.

Soțul ei este Dmitry Tarasov, înălțimea lui este de 192 cm, Olga este în tocuri înalte și cu o coafură înaltă.

Să presupunem că tocurile sunt de 12 cm (minimum), coafura este de 3 cm și diferența cu Tarasova este încă de aproximativ 5 cm, ceea ce arată că înălțimea Olga Buzova este de 172 cm și acest număr este destul de adevărat. Mulți noi participanți la proiect au fost surprinși că, de fapt, nu toate fetele de la Dom-2, inclusiv Buzová, erau înalte.

În prezent, vedeta TV își urmărește îndeaproape greutatea și volumul, petrecând câteva ore pe zi în sala de sport. Olga nu ascunde că a fost predispusă la fizicitate încă de la naștere. Este posibil ca telespectatorii care au urmărit prezența ei în proiect să fi observat cum se schimbă greutatea ei. Apoi crește și apoi scade în funcție de stilul de viață și dieta.

Pentru a obține aspectul modelului (și acest lucru îi permite lui Olga Buzova să crească), este necesar să mențineți un stil de viață activ și să antrenați mușchii. Pentru toți fanii ei, Olga oferă recomandări despre cum să-și păstreze personajul în stare perfectă.

Prima și foarte importantă regulă - învățați să nu vă scufundați înainte de culcare. Caloriile rezultate ar trebui să fie arse în timpul zilei, iar o cină consistentă după ora 18:00 poate fi păstrată pe șolduri, coapse și abdomen sub formă de pliuri de grăsime. Este demn de remarcat faptul că Olga a refuzat țigările și multe dintre ele au dus la o mulțime de kilograme în plus. Pentru a evita acest moment, este de asemenea necesar să refuzați să mâncați seara și noaptea.

În al doilea rând, asigurați-vă că vă mișcați. Mai ales fetele care stau toată ziua la serviciu, la cursuri sau la computer. Activitatea musculară se realizează prin exerciții sportive. Odihna activă este una dintre componentele succesului. Cursurile de tenis și dansuri orientale conform lui Buzová vă vor ridica perfect starea de spirit și vor îmbunătăți tonusul muscular.

Al treilea punct cheie este o dietă echilibrată. Vedeta TV nu stabilește restricții stricte de mâncare. Cu toate acestea, își amintește perfect momentul în care a fost „blocată”. După ce și-a luat rămas bun de la dragostea sa, Buzova nu a putut face față stresului, așa că gustarea constantă a dus la o cantitate suplimentară de greutate. A scăpa de ele nu a fost o sarcină ușoară. Dieta fetelor include acum salate ușoare, cereale, carne slabă gătită, fructe și legume. Olga Buzová, a cărei înălțime și greutate sunt apropiate de ideal, consideră că alimentele rapide, alimentele grase și dulci sunt extrem de dăunătoare.