Salut 🙂 Am consumat carbohidrați de aproximativ jumătate de an acum. Nu sunt complet 100% în asta, dar încerc pentru că sunt foarte priceput la dieta respectivă. Cu toate acestea, am pierdut Menzes (timp de aproximativ 3 luni). Cum pot continua această dietă în timp ce am MS? Ai un tip?
Mulțumesc 🙏🙏🙏
@ dadinka321 pe ms trebuie să fii atent. în principal, astfel încât să nu fie pe termen lung. ți-a fost prea greu? nu ai slabit? Nivelul hormonal este, de asemenea, afectat de cantitatea de grăsime din corpul nostru.
@ dadinka321 nu poți fi atât de bun la dieta respectivă când rezultatul este pierderea cantinei 🤷♀️
@ dadinka321 descriere mai aproape de modul în care mănânci. Câtă proteină, grăsime etc. ia-o zilnic, din ceea ce o primești, cât ai mai mult aport zilnic de calorii, cât timp ai slăbit. În caz contrar, va fi dificil să vă spun dacă o aveți din dietă sau altceva în spatele ei. Orice pierdere de cantină nu este un semn bun, cu siguranță trebuie abordată.