Sean Botha a trebuit să parcurgă o cale dificilă pentru a pierde zeci de kilograme.
Când mâna greutății sale s-a oprit la 160 de kilograme, a spus destul. În doi ani de muncă grea, a câștigat 88 de kilograme și a reușit să-și facă drumul până la un culturist de succes. Dar nu a fost ușor și Sean a trebuit să își schimbe mai întâi dieta. Astăzi, este dopat în principal de pui, legume, albușuri, proteine și fulgi de ovăz. A doua schimbare care a fost necesară în drumul său către un corp mai sănătos a fost exercițiul fizic - a început cu antrenament cardio și de forță. În primul an, a reușit să slăbească 40 kg.
Sean a câștigat deja competiția pentru cea mai bună transformare, înscrie și la alte competiții pentru culturisti. De asemenea, își documentează transformarea pe Youtube sau pe Instagram pentru a inspira alți oameni supraponderali să se schimbe.