Copiii noștri se dezvoltă incredibil de repede în primii doi ani. Trec printr-o serie de schimbări provocatoare de la dezvoltarea fizică, motorie și mentală. Nu e de mirare că uneori au literalmente „capul plin”. Cunoașteți sentimentul când ceva vă entuziasmează sau vă deranjează incredibil și nu puteți adormi, meditând minute sau ore lungi? Copiii noștri trăiesc la fel. Regresiile de somn tind să dureze 1-4 săptămâni și, pe măsură ce ajung, pleacă brusc din nou. Numai prima regresie de 3-4 luni nu va dispărea singură decât dacă schimbați obiceiul de somn al bebelușului în mai puțin dependent de somnul dvs.

somnului

Regresiile somnului sunt bine recunoscute mai ales de mamele ai căror copii au un somn bun și stabil, deoarece dintr-o dată, fără o notificare prealabilă, observă o agravare a procesului de somn (lungime, protest). Copiii experimentează un somn de noapte sau de zi. Unii copii își "fac" ziua noaptea și sunt treji. Uneori, un copil suferă de un singur simptom, alți copii pot avea o agravare a tuturor modurilor de somn și de somn.

Iată o listă cu cele mai frecvente regresii ale somnului în funcție de vârstă:

Regresie de somn de 3-4 luni

Este singura regresie care nu dispare de la sine, dar înseamnă că somnul bebelușului tău se va schimba complet. Bebelușul dezvoltă un ceas biologic intern și modul în care adoarme va începe să joace un rol important în modul în care va dormi în următorii 1 sau mai mulți ani.

8-10 regresie lunară a somnului

Din experiența mea, această regresie se manifestă cel mai adesea prin agravarea somnului și a protestului, trezirea mai frecventă noaptea. De multe ori este legată de punerea bebelușului în picioare, așezarea jos, patrupedele. Anxietatea de separare culminează, dar și multe alte schimbări de dezvoltare prin care trece copilul.

Regresie de somn de 12 luni

Este asociat cu o dezvoltare imensă a bebelușului. Copilul începe adesea să facă primii pași, să rostească primele cuvinte, să înțeleagă mult mai mult. Copiii care dorm independent pot începe să refuze să doarmă, să se trezească mult noaptea sau să se trezească frecvent câteva zile. Mămicile cred adesea că lipsa de somn este un semn că este timpul să mergem la un singur somn. Dar mai este timp pentru 15-18 luni. Trebuie să rămâneți consecvenți și să reglați lungimea somnului și rutina, dacă este necesar. Copiii care adorm cu ajutor tind să aibă probleme cu adormirea, iar mamele îi dorm foarte mult timp. Acest lucru este rar folosit pentru a se retrage, iar mamele încep apoi să sufere de somn pe termen lung. Copiii nu vor să piardă nimic. 🙂 În plus, mulți copii încep să refuze mâncarea și mănâncă semnificativ mai puțin. Refuzați pentru că au deja o părere și mâncați mai puțin, deoarece creșterea lor a încetinit. De exemplu, dacă un bebeluș refuză micul dejun, încercați să treceți la alăptare/hrănire după ce vă treziți cu micul dejun.

Regresie de somn de 18 luni

Această regresie este foarte puternic percepută de mamele care au dormit într-o zi într-o perioadă de 12 luni. Acest lucru se datorează faptului că dacă bebelușul nu adoarme pentru un singur somn, va fi foarte obosit câteva zile, ceea ce se va reflecta în somnul de noapte și trezirea devreme sau trezirea frecventă a nopții. Acesta nu este un semn că bebelușul nu mai are nevoie să doarmă. Până la vârsta de trei ani are nevoie de un somn pe zi.

Regresie a somnului de 24 de luni

Copilul poate începe să refuze somnul zilnic și poate începe să adoarmă la nesfârșit. Uneori părinții fac greșeala de a muta un copil la un pătuț mare la această vârstă. Este posibil ca nevoia bebelușului de somn zilnic să fie redusă de la 2 ore la 1,5-1 ore. E bine. Somnul în timpul zilei este în regulă, atâta timp cât nu deranjează și afectează negativ somnul și trezirea dimineața.

Somnul copiilor este uneori imprevizibil

Somnul copiilor este uneori imprevizibil, deoarece sunt copii și nu mașini. Dar este bine dacă o mamă al cărei copil doarme bine știe ce poate veni, la ce se poate aștepta și se poate adapta. Nu fiecare copil va suferi de fiecare regresie a somnului. Eu și Karolínka nu știam nici măcar de 8-10 luni, dar ne-am simțit 12 luni timp de câteva zile și versetul a început să meargă și în aceste zile, lăsând să plece singur și imitând o mulțime de sunete de animale:-). Karolínka s-a trezit trei nopți la rând și nu a putut dormi o oră și timp de aproximativ 3 zile a dormit pentru o zi de somn timp de aproximativ 20-30 de minute. Dar după câteva nopți am dormit din nou ca înainte. Toată familia doarme de seară până dimineață și ne trezim mulțumiți și odihniți cu zâmbetul pe buze 🙂

Nu este adevărat că bebelușii și copiii dorm prost. Desigur, sunt momente când dorm mai bine și când se înrăutățesc. Obiceiurile bune de somn sunt importante. Dacă au copii, toată lumea va fi odihnită acasă.