Apa ne face bine corpul în interior și în exterior. Încercați să vă scufundați și nu faceți nimic. Ce tipuri de proceduri de apă cunoaștem?
Baie minerală termală:
Baie carbonică de apă:
Baie în apă în care este introdus gazul cu dioxid de carbon (CO2). Bule minuscule foșnesc în baie, sunt prinse pe piele și CO2 intră în corp. Din punct de vedere medical, saturează pielea, încetinește activitatea inimii, scade tensiunea arterială și îmbunătățește circulația sângelui. Există, de asemenea, o baie carbonică uscată atunci când stai întinsă pe un pat într-o pungă de plastic închisă în care este umplut gazul.
Spray-uri scoțiene:
O procedură stimulantă și semnificativ intensivă în care stai gol sau îmbrăcat în costum de baie și îți pulverizezi corpul cu un curent de apă de la o distanță de 3 până la 4 metri sub presiunea a trei atmosfere. Se alternează spray-uri mai calde și mai reci. Baie cu bule: Apa pătrunde în baie prin grătarul din partea inferioară. Bulele de aer mângâie plăcut și învelesc pielea.
Hidromasaj (jacuzzi):
Folosește jeturi de apă cu hidromasaj din duze, care fac un masaj plăcut și relaxant. Masaj subacvatic: Se administrează într-o baie, în timp ce un flux puternic de apă este eliberat din furtun sub presiunea undelor de șoc de sub suprafața apei și terapeutul îl direcționează către principalele grupe musculare de la o distanță de 10 -15 cm la un anumit unghi. Este un masaj profund.
Tracțiunea în apă: o procedură pasivă care folosește forța mecanică pentru a tensiona țesuturile moi (mușchii, ligamentele, tendoanele, capsula articulară). Forța de tracțiune este constantă și continuă pe tot parcursul procedurii. Tracțiunea folosește greutatea corpului, care este prinsă în spatele gâtului sau sub umeri într-o piscină cu apă caldă.
În timpul procedurii, corpul este întins ușor sub supravegherea unui terapeut profesionist.
Baie cu ingrediente:
Nu există vartej de apă, ci se adaugă doar ingrediente medicinale.
Sursa: Bianka Stuppacherová pentru Pravda Women
Foto: SHUTTERSTOCK