duff

Există o tendință de la Hollywood pe care Hilary Duff nu o poate aborda. Actrița știe că este la modă, dar refuză să acopere presiunea. E prea obsedată ca să renunțe la ea.

„Bău lapte de vacă, este atât de rebel, mă simt ca toți ceilalți, lapte de vacă ?!” El râde, aplecându-se în spate în scaunul ei și apucându-i pieptul de groază falsă. Dar îl iubesc. ”

În zilele noastre, odată cu creșterea paleo și a altor diete, pare mai popular ca niciodată să sculpteze zahărul, produsele lactate și carbohidrații. vedeta mai tânără îi mănâncă pe primii doi cu moderație și încearcă să reducă carbohidrații cât mai mult posibil, deși nu-i deranjează să fie tratată la sfârșitul zilei sau într-o ocazie specială - de parcă ar fi avut cupa Stella Artois pentru o petrecere găzduit ieri de marcă.

Chiar înainte de începerea serii, ne-am așezat cu cântăreața, actrița și mama pentru a afla ce o determină într-o zi normală - care poate include filmări până la 5 dimineața dimineața, ca înainte - și pentru a obține o poveste pentru un ingredient secret în ciocolata ei de acolo.

Menține 3 mic dejunuri rapide la rotire.

Duff începe de obicei ziua într-unul din cele trei moduri: fulgi de ovăz, pâine prăjită sau agitare. Dar acesta nu este ovăzul tău tipic cu microunde sau pâinea cu unt. Se transformă pe fiecare dintre ele pentru a-l face extrem de sănătos și extra apetisant.

Dacă are fulgi de ovăz, Duff va transforma puțin unt de migdale - în proteine ​​și stafide aurii și sirop de arțar, doar pentru a slăbi puțin lucrurile.

Pâinea prăjită poate fi una dintre cele două modalități, fie acoperite cu albușuri de ou și brânză, fie acoperite cu avocado și roșii. Oricum ar fi, va sări peste pâinea albă simplă în favoarea pâinii fără Ezechiel, ceea ce îi conferă și o creștere a proteinelor, a fibrelor și a vitaminelor B și C.