care

Vă vom dezvălui rețeta unui sirop minune, al cărui ingredient principal este hreanul.

Beneficiile sănătății hreanului:

  • Hreanul este o sursă bună pentru mulți nutrienți esențiali: vitamine B (vitamina B1, B2, B6), vitamina C, calciu, fier, potasiu, magneziu, fosfor.
  • Hreanul este un bun mijloc de stimulare a poftei de mâncare și astfel facilitează digestia.
  • Poate fi folosit pentru a trata durerile de spate, deoarece ajută la stimularea fluxului sanguin și poate oferi ameliorarea durerii.
  • Sucul de hrean este un remediu eficient pentru inflamarea sinusurilor, le relaxează și facilitează respirația.
  • S-a dovedit a fi eficient în combaterea infecțiilor datorită proprietăților sale antibiotice, antibacteriene și antifungice.
  • Datorită conținutului său ridicat de vitamina C, este excelent pentru întărirea sistemului imunitar și vă protejează de răceli, gripă și alte infecții bacteriene.
  • Hreanul are un nivel ridicat de glucozinolați, care pot ajuta la suprimarea creșterii tumorii. Previne dezvoltarea mai multor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul pulmonar sau de colon.
  • Hreanul este extrem de scăzut în calorii și grăsimi, dar oferă multe fibre. Vă va ajuta să pierdeți kilogramele în plus nedorite, să reduceți circumferința taliei și să eliminați excesul de apă din corp.

Citiți: hrean - are un gust bun și se vindecă în același timp

Rețetă pentru slăbit folosind hreanul

Compoziţie:

  • Hrean: 125g
  • Lămâi proaspete: 4
  • Ghimbir proaspăt: bucată de 2 cm
  • Mierea: 3 linguri
  • Scorțișoară: 2 linguri

Abordare:

Pune hreanul și ghimbirul într-un blender. Se amestecă, se adaugă suc de lămâie și se amestecă. Adăugați miere și scorțișoară și amestecați pentru a obține siropul. A se păstra într-un recipient din sticlă.

Citește: Cum să slăbești fără dietă și exerciții fizice

Cum să-l folosească:

Luați o linguriță de sirop de două ori pe zi înainte de mese. Puteți observa efectele în termen de 3 săptămâni.