Stresul și gândurile negative ne pot provoca cancer, iar gândirea pozitivă, dimpotrivă, ne poate vindeca de cancer? Conform unor idei populare, așa-numitul literatura de auto-ajutor (literatura de auto-ajutor sau „psihologia” populară) este așa. Rhonda Byrne, în cartea sa „Secretele” (discutăm acest lucru mai detaliat AICI), ne convinge că cu gândurile negative evocăm experiențe negative, dar cu ajutorul gândirii pozitive putem scăpa nu numai de dificultățile mentale, ci și de cele fizice. Un alt guru al acestui gen, Deepak Chopra, de exemplu, susține că puterea gândirii pozitive poate realiza remisiunea cancerului.

pozitivă

Sfaturile și cele mai bune practici ale autorilor literaturii de auto-ajutorare sunt logice. Dar, conform numeroaselor teste și altor cercetări efectuate de psihologi, majoritatea se încadrează în trei categorii: ineficiente până la riscante, evidente, neadevărate. Este adevărat, legătura dintre stres și cancer are sens și din punct de vedere științific. Un sistem complet capabil de protecție a celulelor ucide sute de mii de celule tumorale. Prin urmare, se poate presupune că, în atenuarea capacității sale de a acționa, va scăpa un anumit număr minim, iar acest lucru va provoca trezirea bolii. Stresul și echilibrul mental redus teoretic ar putea provoca cancer.

Problema se află, desigur, în centrul atenției medicilor și a multor alți profesioniști. Cercetările susțin afirmația că stresul este una dintre cauzele cancerului?

Având în vedere popularitatea literaturii de auto-ajutorare, nu este surprinzător faptul că în diferite sondaje, aproximativ jumătate dintre pacienți consideră că cancerul este stresant în loc de factori genetici și de mediu. Dar metaanalizele (studii de studiu) spun ceva complet diferit. Marea majoritate a studiilor nu au găsit o astfel de legătură între stres sau emoții și cancer. Un studiu amplu efectuat pe aproape 7.000 de femei din Copenhaga de peste 16 ani a constatat că femeile supra-stresate au fost cu până la 40% mai puține șanse de a face cancer de sân decât femeile mai puțin stresate. De asemenea, nu a reușit în mod repetat să identifice vreun beneficiu al gândirii pozitive pentru supraviețuire. Chiar și cu o atitudine pozitivă, pacienții cu cancer au avut aceleași șanse de supraviețuire ca și omologii lor pesimisti, foarte stresați sau deprimați.

Psihiatrul David Spiegel și colegii dintr-un studiu larg citat de la sfârșitul anilor 1980 au susținut că femeile cu cancer de sân metastatic care au participat la grupuri de sprijin au trăit de două ori mai mult decât femeile fără un astfel de ajutor psihologic. Dar cercetările din deceniile următoare nu au confirmat descoperirile sale.

Desigur, nu se poate spune că gândirea pozitivă nu poate îmbunătăți viața unui pacient cu cancer. Dar noțiunea că un astfel de mod de gândire poate ajuta în mod activ la vindecare este nefondată.