hypericum

Sunătoare - Hypericum perforatum

Denumire botanică: Ľubovník bodkovaný

Denumire comună: Ľubovník, St. John's worth, planta Sf. John, vierme de sânge, plantă de lăcuste, buruiană de Tipton, trandafir de colofoniu, capră, diavol

Denumire latină: Hypericum perforatum

Distribuție: Africa, Asia, Europa, America de Sud

Cel mai natural antidepresiv natural care a fost folosit de secole pentru insomnie și probleme de somn.

Descrierea botanică a plantei

O plantă anuală care atinge o înălțime maximă de până la 1 m (dar de obicei în jur de 25-60 cm), având o tulpină lemnoasă, erectă, cu crenguțe mai devreme în partea superioară a plantei. Baza este extinsă. Frunzele sunt alternative, eliptice, galben-verzui și tind să aibă o lungime de câțiva centimetri, cu puncte negre vizibile. Acestea sunt camerele de ulei esențial tipice acestei plante. Florile sunt regulate, cu cinci numere, cu petale galbene. Fructul este o capsulă.

Originea și distribuția

Originea plantei este Europa, dar a fost transferată în toate colțurile lumii. În patria sa originală, poate fi găsit aproape peste tot, cu excepția regiunii arctice, mai ales de la câmpie până la poalele dealului. Apare pe pante însorite, pășuni uscate, de-a lungul marginilor drumurilor, pădurilor și câmpurilor. De asemenea, este răspândit în toată Asia de Est până în Asia Mică, în Africa este mai abundent în părțile de nord ale continentului și în America a fost plantat artificial, unde s-a răspândit ușor, deci apariția sa nu este - în afară de altitudine - nu este limitată.

Cel mai cunoscut și cel mai utilizat efect al sunătoarei este utilizarea sa ca antidepresiv pe bază de plante, moderat. Există multe studii care confirmă un efect mai stimulant al ingredientelor sunătoarei împotriva depresiilor de tip mai ușor sau anxietății ușoare. În medicina populară, apare în multe rețete și sfaturile bunicii împotriva inflamației sau a eczemelor pielii, vânătăi, fracturi. Aceleași surse atribuie un anumit efect împotriva bacteriilor care provoacă inflamația pielii. În ceea ce privește efectele din sistemul nervos central, este indicat să menționăm un anumit efect în intervenția terapeutică în situații de stres, sindrom premenstrual, mialgie și alte probleme mentale asociate cu nervozitatea și stresul.

Anumiți vindecători și-au descoperit efectul în tratamentul amețelilor și discută despre efectul său de suprimare a sângerărilor interne, care ar putea fi cauzate de o deteriorare a funcției și calității pereților vaselor. Floarea macerată în ulei de măsline sau de floarea-soarelui se numește ulei de iubit. Are o culoare roșu aprins, are un efect ușor calmant și antidepresiv. Acest macerat este potrivit pentru tratamentul arsurilor, degerăturilor, rănilor, hemoroizilor (suprimă arsurile și mâncărimilor) și ulcerelor, întotdeauna pentru uz extern. Uleiul încălzit este utilizat de terapeuți pentru a masa mușchii în timpul terapiei cu miopatie.

Sunătoare și extracte din acestea sunt de ex. în Germania foarte frecvent la prescripție medicală pentru a reduce depresia moderată. Hipericina și pseudohipericina - aceste două substanțe sunt cele mai studiate în dragoste.

A fost efectuată o analiză a 29 de studii efectuate de Societatea Cochrane asupra studiului sunătoarei și a efectului acesteia în reducerea depresiei și s-a constatat că sunătoarea este garantată pentru a fi mai eficientă decât placebo, comparabilă cu antidepresivele convenționale ( sunt încă necesare studii pe termen lung).) cu observarea reacțiilor adverse mai puțin grave și mai puține legate de tratament.

Potențialul hiperforinei, o altă substanță activă din sunătoare, în ceea ce privește efectul său asupra alcoolismului, a fost investigată activitatea antibacteriană. Medicina populară se referă la această substanță responsabilă de anumite efecte antiinflamatorii și antibacteriene ale extractului de sunătoare. O altă lucrare descrie potențialul iubitorului în efectul antiviral al voluntarilor slab infectați. Cercetătorii din Madrid testează efectul extractului de sunătoare în tratamentul bolii Parkinson.

Din păcate, sunătoarea este contraindicată la pacienții cu tensiune arterială scăzută, diabet și alergici. Este posibil să se ia în considerare faptul că după utilizare (pe cea mai mare parte pe termen lung) pacientul poate fi hipersensibil la radiațiile ultraviolete. Nu este recomandabil să colectați plante care arată similar cu sunătoarea. Există plante cu aspect similar (chiar și alte specii de sunătoare!), Dar ele nu sunt potrivite și nu au efectele necesare, așa că este recomandat să colectați întotdeauna cu un fructier cu experiență. Se recomandă prudență la pacienții tratați cu alte medicamente, inclusiv contracepția hormonală. Prin urmare, este recomandabil să consultați un farmacist sau un medic cu privire la posibilele riscuri care decurg din interacțiunea medicamentoasă.

Sunătoarea conține multe substanțe, dar doar câteva sunt suficient de eficiente pentru a fi utilizate terapeutic. Cel mai mare grup de ingrediente este în principal flavonoidele. Acestea au un caracter vindecător pe pereții vaselor de sânge și le conferă elasticitate și rezistență la tracțiune adecvate. Calculul a cel puțin celor mai cunoscuți flavonoizi este următorul: rutină, izoquercetină, quercetină, kempferol .

Cele mai importante ingrediente cu efect antidepresiv și influență asupra stării și caracterului percepției umane sunt hipericina, pseudohipericina, hiperforina. Aceste substanțe sunt responsabile de efectele secundare fotosensibile ale plantei. Ele sunt, de asemenea, vizibile în rezervoarele de uleiuri esențiale ale frunzelor, care sunt atât de tipice speciilor de plante date, încât le oferă numele speciei „reperat” în consecință.

Alte ingrediente sunt taninurile, fenolii, acizii grași nesaturați, floroglucinolii și vitaminele.

Doza de iubit variază în funcție de vârstă, indicație și agențiile de stat. De exemplu, renumita clinică americană Mayo Clinic raportează că 0,9 grame de două ori pe zi sunt suficiente pentru adulții cu depresie/anxietate scăzută până la moderată. Literatura cehă menționează posibilitatea de a lua sunătoare de până la 3 ori pe zi. Dacă avem o porțiune de plante uscate pentru prepararea ceaiului, doar 1 linguriță a turnat apă într-o cană obișnuită, după 15 minute de infuzie, ceaiul este îndepărtat și astfel poate fi băut de până la 3 ori pe zi.

Uleiul de sunătoare poate fi cumpărat sau făcut acasă, dar trebuie să aveți grijă să alegeți tipul cu adevărat potrivit al acestei plante! Dacă colectăm aproximativ 150 g sunătoare proaspăt culese și tocate, este posibil să turnați 0,5 litri de ulei de cea mai bună calitate (literatura recomandă măsline, este posibilă și folosirea de floarea-soarelui, dar nu este corect) un container care poate fi închis. Într-un recipient deschis, infuzia este lăsată la întuneric și rece câteva zile și apoi închisă și lăsată într-un loc cald și însorit câteva săptămâni (de preferință în jur de 6 săptămâni). Uleiul „finit” este recunoscut doar prin faptul că are o culoare rubinie clară. Cu cât este infuzat mai mult, cu atât mai bine. 1 linguriță de 3 ori pe zi este suficientă pentru un astfel de ulei!

Sunătoarea se poate reproduce vegetativ și generativ.Planta este considerată a fi rezistentă la influențe mai extreme decât alte plante. Cu toate acestea, chiar și pentru iubit există anumite limite dincolo de care cultivarea sa va eșua; este o altitudine peste 1500 m deasupra nivelului mării, extrem de umedă, temperatura peste 24 ° C și sub aproximativ 14 ° C. Prin urmare, ovubovník decide în ce formă va crește și se va reproduce și afectează nu numai împrejurimile sale, ci și vârsta sa. De exemplu, în vara umedă, predomină forma sa vegetativă de creștere, care apoi se transformă în forma de reproducere a polenului. Semințele de sunătoare pot persista în sol înghețat câțiva ani până când se creează condiții mai bune de viață și pot germina.

Deși sunătoarea este adesea cultivată comercial (din Europa de Est, până în Africa de Sud până în Noua Zeelandă), unii fermieri o numesc buruiană, iar unii crescători de vite consideră sunătoarea o plantă „otrăvitoare” și o distrug în consecință. Este adevărat că sunătoarea este o plantă foarte rezistentă, în plus, poate împinge alte plante din locul lor natural (original). Prin urmare, se numește invaziv. Trăiește agresiv pe pășuni, unde poate provoca daune crescătorilor de animale. Se întâmplă ca acesta să se răspândească pe o anumită zonă de pășune și vitele care au fost mâncate de iubit pot provoca sensibilitate la lumină, o oarecare depresie a sistemului nervos central sau foarte rar avort nedorit sau moartea animalului.

Deoarece este o plantă foarte rezistentă, se poate spune că este potrivită pentru cultivatorii/grădinarii începători. O parte eficientă a plantei de sunătoare este bibanul său. Literatura descrie avantajul de a recolta vňata aproape nadranu (bazat pe povești populare) cel mai bun în ziua Sf. Jana (24 iunie).