Pentru pacienți

Am subliniat deja pe aceste pagini că instruirea funcțiilor cognitive este importantă la pacienții după leziuni cerebrale, adică la pacienții care au funcții cognitive afectate și care trebuie reabilitate.

cognitive care

Cu toate acestea, afectarea cognitivă apare și la persoanele care suferă de boli mintale. Principala pierdere a capacității cognitive a fost constatată în bolile circuitului schizofrenic sau la oameni după așa-numitul episod psihotic. Cercetătorii au constatat deteriorarea în principal în următoarele domenii: atenție, memorie de lucru, învățare, rezolvarea problemelor și înțelegerea limbajului.

Toate aceste funcții sunt importante pentru o mai bună funcționare a unei persoane în viața profesională și privată. Capacitatea de a planifica și rezolva constructiv o problemă afectează gradul de stres experimentat și, prin urmare, bunăstarea generală. Prin urmare, este important ca pacienții care suferă de o boală mintală să aibă grijă de abilitățile lor mentale și să o antreneze.

Medicii au tendința de a recomanda octogonuri sau cuvinte încrucișate, care antrenează în principal atenția și dobândirea cunoștințelor. În jocurile cognitive, antrenezi și memoria, capacitatea de planificare și alte funcții cognitive. Bolile mintale sunt la fel de, dacă nu chiar mai periculoase decât somaticele. Dacă îți rupi piciorul, trebuie să îl reabilitezi înainte de a începe să mergi bine. Ar trebui să faceți același lucru și pentru bolile mintale.

În diferite situații de criză, și voința noastră de a face ceva suferă. Adesea apare un cerc vicios când cineva nu vrea să facă nimic și apoi este dezgustat de sine și, prin urmare, nu are energia de a face ceva. Acest cerc poate fi rupt de activități simple, cum ar fi mersul pe jos, sau unele exerciții cognitive ușoare și jocuri care se relaxează pe de o parte și vă antrenează funcțiile cognitive pe de altă parte.

Terézia Dlhošová
Psiholog care lucrează la Spitalul de Psihiatrie din Opava, unde se concentrează în principal pe pacienții cu boli psihotice și depresie majoră. În trecut, ea a condus antrenamente cognitive în clubul Cerebrum Brno. Este interesată de neuropsihologie și cogniție socială, pe care le cercetează ca parte a studiilor sale doctorale în psihologie clinică la Universitatea Masaryk din Brno. funcție cognitivă reabilitare antrenament minte leziuni cerebrale abilități mentale tulburări neurologice vor

Articole similare

Functii executive

Conceptul de funcție executivă include acele procese cognitive sau cognitive care asigură o acțiune și o gândire independente și eficiente a omului. Se află în spatele planificării, organizării activităților și a gândirii și a interacțiunii acestora. Cuvântul în sine este executiv tradus ca executiv. Unii experți consideră că funcțiile executive sunt superioare celorlalte funcții cognitive (cum ar fi memoria, atenția, gândirea, vorbirea) și presupun că sunt mai responsabili de CE și de modul în care planificăm, inițiam și terminăm. Funcțiile cognitive se referă mai degrabă la CE și CUM vom face.

Funcțiile executive includ apoi voința și capacitatea de a verifica și corecta continuu orice erori. Mai mult, abilitatea de a gestiona atenția în direcția dorită și de a se abate de la stimuli nedoriți, de a anticipa evenimentele viitoare, de autocontrol, de a formula obiective realiste și de a stabili priorități. Datorită funcțiilor executive, suntem capabili să armonizăm performanța mai multor activități simultan, să recunoaștem erorile și să învățăm de la acestea, să ne adaptăm schimbărilor (neașteptate). Acestea ne permit să planificăm și să organizăm tot felul, să rezolvăm probleme și să folosim timpul eficient.

Funcțiile executive reprezintă cel mai înalt nivel de management mental și integrare.

Întreruperea funcțiilor executive astfel interferează de facto cu orice comportament. Cu așa-numitele „Sindromul disexecutiv” se găsește la persoanele cu demență vasculară, frontotemporală sau Alzheimer, leziuni cerebrale traumatice și uneori epilepsie. Deteriorarea funcțiilor executive este cel mai adesea cauzată de deteriorarea lobilor frontali sau frontali ai cortexului cerebral. Deteriorarea poate duce la un grup divers de manifestări, dar în mod tradițional sunt dominate de o tulburare de planificare și rezolvare a problemelor, probleme legate de începerea negocierilor, o tendință de a rămâne blocat pe subiecte sau idei și o fluiditate redusă. Lipsa controlului asupra propriului comportament, impulsivitate, agresivitate, apatie sunt adesea adăugate și, în special, capacitatea de a-și vedea comportamentul și starea mentală este afectată.

Pentru îmbunătățirea sau reabilitarea funcțiilor executive, este foarte benefic să efectuați activități sau sarcini în care este necesar să planificați soluția și implementarea sarcinii sau să monitorizați mai multe evenimente și să operați cu ele în același timp. Îmbunătățirea acestor abilități vă va permite să acționați și să vă folosiți timpul liber și de lucru mult mai eficient.

Reabilitarea

Leziuni cerebrale. Traumatism cerebral. Pierderea funcțiilor cognitive. Si altii.

Există multe cauze, leziuni și boli care determină declinul cognitiv. Aceasta poate include, de exemplu, leziuni ale capului care au ca rezultat leziuni (comotie cerebrală, vânătăi cerebrale etc.), diverse boli infecțioase care afectează direct țesutul nervos, leziuni ale creierului care duc la diverse intoxicații (otrăviri), modificări cognitive care duc la boli psihiatrice (schizofrenie, depresie, demență).,.), leziuni cerebrale care duc la accident vascular cerebral, boli neurologice (epilepsie), moarte clinică și multe altele.

„O persoană sănătoasă are multe dorințe, o persoană bolnavă doar una”.

Datorită plasticității creierului, știm acum că creierul se poate adapta la orice activitate, repetată într-un mod adecvat pentru o perioadă de timp adecvată, creând noi conexiuni nervoase. Problema este, desigur, puțin mai complicată, dar pentru scopurile noastre, o descriere atât de simplificată va fi suficientă.

Astăzi, există centre specializate care oferă programe de neuro-reabilitare pentru pacienții cu leziuni cerebrale. Speranțele unei reabilitări reușite depind de gradul și tipul de rănire și, de obicei, este o aventură pe termen lung. Cu toate acestea, frecventarea acestor centre este adesea consumatoare de timp și pentru unii solicitanți fizic. În fiecare caz, programul de reabilitare este condus de profesioniști instruiți. Programul în astfel de centre este cuprinzător, iar reabilitarea se face și prin exerciții fizice și stimuli.

„Una dintre condițiile pentru vindecare este să vrei să te vindeci”.

Pentru sprijinul dvs., oferim, de asemenea, instruire online a funcțiilor cognitive, pe care le puteți rula acasă fără a fi nevoie să mergeți nicăieri. Credem că va fi cu siguranță un ajutor foarte binevenit și util în drumul tău spre vindecare. În acest moment, am dori să subliniem că instruirea Mentem nu are ca scop înlocuirea neurorebilitării profesionale, așa cum recomandă medicul dumneavoastră.

Instruirea în computer are avantajul că este posibil să se administreze acele sarcini care nu ar fi posibile fără un computer. Aproape imediat, computerul evaluează rezultatul. Abilitatea de a compara rezultatele actuale cu rezultatele jocurilor anterioare.

Scopul nostru este să vă oferim un supliment adecvat și de înaltă calitate la programele de reabilitare profesională sub formă de exerciții mentale, în care vă veți distra, vă veți juca și, în același timp, vă veți antrena creierul și vă veți consolida conexiunile neuronale. Și o veți face când doriți și cât timp doriți. Când vă simțiți obosit, pur și simplu închideți computerul. Dacă doriți să jucați din nou un „joc” peste trei ore, veți avea acces gratuit la acesta. Vă puteți antrena mai des, în funcție de propriul gust și starea de spirit.

"Înfrângerea este o stare de spirit; nimeni nu este învins până nu acceptă înfrângerea ca realitate."

Mentem? Și ce anume este?

Introduceți cuvântul „minte” în Google Translate, traduceți-l în latină și încercați să deșurubați termenul oferit pentru bărbați. Veți vedea singur că Google vă va oferi cuvântul „Mentem” printre alte opțiuni de traducere. De aici și numele întregului proiect.

Și de ce este cuvântul minte în numele nostru? Deoarece obiectivul principal al lui Mentem este formarea minții - un set de rațiune, percepție, voință, memorie, imaginație și sentiment (așa cum vechea Wikipedia bună descrie mintea umană).

Jocuri distractive pentru fiecare zi

Să trecem de la o teorie nu complet vie la practică. La Mentem, veți găsi peste 25 de jocuri distractive, dezvoltate de experți în domeniul tehnologiei informației, pedagogiei sau psihologiei. Jucarea acestor jocuri are un efect pozitiv asupra performanței creierului sau a funcțiilor sale cognitive. Un joc axat pe memorie, unul pe imaginație și al treilea pe orientarea spațială. Când le joci pe toate, îți vei trezi treptat creierul pentru o performanță mai bună.

Necunoscut încă în Slovacia

Deși formarea creierului este destul de obișnuită dincolo de granițele noastre, practic nu se vorbește în Slovacia. Judecând după volumul de muncă din sala de gimnastică și centrele de fitness, națiunea slovacă a început să facă mai multe sporturi și exerciții fizice, dar uită că corpul uman nu este doar o structură fizică. Mintea noastră are nevoie, de asemenea, de pregătire regulată. Fie din cauza calității vieții personale sau profesionale, a bunăstării personale sau a încrederii în sine. Fiecare își va găsi propriul motiv.

Alătură-te celor aleși

Mentem este aici pentru toată lumea - și, în plus, gratuit. În primele 7 zile de la înregistrare, vă puteți antrena gratuit până la alelă. Veți încerca toate jocurile, veți înțelege semnificația planurilor zilnice de antrenament și, probabil, veți găsi că antrenamentul are cu adevărat sens.

Așa cum munca grea obișnuită în sala de sport dă roade sub forma unei figuri elaborate, tot așa antrenamentul regulat la Mentem dă roade sub forma unei calități mai bune a vieții sau a unei încrederi mai mari în sine.

Amintiți-vă că adevărata frumusețe este ascunsă în interior

Bine ați venit și bucurați-vă!

Antrenament corporal, antrenament mental

„A avea o minte bună nu este suficient. Principalul lucru este să o folosești.

- Marcus Tullius Cicero

"Mintea este un pic ca o grădină. Când nu o hrănim și nu o cultivăm, ea crește cu buruieni."

Astăzi avem o caracteristică tipică: suntem o societate condusă la o viață de consumator. La forma exterioară, la proprietate, frumusețea externă și bogăția externă. Când ne întrebăm cum arată o persoană fericită, ne gândim de obicei la cineva care are o coafură frumoasă, un machiaj perfect, calitate, îmbrăcăminte de cea mai bună marcă și, nu în ultimul rând, un corp frumos. Astăzi și în fiecare zi cheltuim o grămadă de bani pe lucruri frumoase și lucruri care ne vor face singuri frumoși. Mașini scumpe (și frumoase), case frumoase, produse de calitate care ne înfrumusețează, creme, produse cosmetice decorative, parfumuri, haine, încălțăminte, pastă de dinți, proceduri și operațiuni cosmetice. Mergem la centre de fitness, studiouri solare etc.

Desigur, frumusețea nu este un lucru rău, este plăcut să privești lucruri frumoase, să te înconjori de lucruri frumoase și să fii tu însuți frumos. Este firesc să încercăm tot posibilul pentru a ne menține frumusețea și atractivitatea în toate modurile posibile. Cine nu ar vrea să-i placă pe alții?

Exercitarea pentru o calitate mai înaltă a vieții

Dar frumusețea fizică, frumusețea corpului are, de asemenea, o altă semnificație importantă. Antrenamentul fizic optim și regulat din punct de vedere medical are, de asemenea, un efect pozitiv asupra calității vieții. Ne simțim mai bine deoarece exercițiile fizice, combinate cu un stil de viață adecvat și o dietă rațională, reduc incidența multor boli ale civilizației. De la obezitate, prin boli cardiace și vasculare, până la sistemul musculo-scheletic.

Dar nu-ți uita mintea?

Cu toate acestea, suntem adesea atât de concentrați asupra corpurilor noastre încât uităm de a doua componentă esențială a vieții noastre: sufletul și mintea. S-a dovedit științific în mod repetat că, la fel cum antrenăm mușchii corpului fizic, putem antrena și întări și dezvolta creierul nostru, mai exact mintea noastră, componentele sale individuale.

Societatea de astăzi permite unei persoane să ducă o viață practic confortabilă, multe lucruri pentru noi astăzi sunt furnizate de dispozitive. Pe lângă aranjarea pentru noi a unor lucrări solicitante din punct de vedere fizic, ele ne facilitează și desfășurarea unor activități complexe de gândire. Avem un calculator de numărat, computerul său fratele mai mare ne permite să calculăm formule și algoritmi solicitante în diverse domenii și discipline științifice cu ajutorul diferitelor programe, GPS-ul ne va ghida unde avem nevoie de el și cu siguranță veți găsi și altele. Fiecare profesie are specificul ei, dar numărul general și abilitățile de gândire de care fiecare dintre noi are nevoie pentru viața de zi cu zi.

Dar dacă ne bazăm în viață doar pe ceea ce fac mașinile pentru noi, mușchii noștri se vor sfărâma. Va fi doar datoria noastră să ne ridicăm din pat dimineața, să facem câțiva pași necesari pentru a ajunge la mașină, de la mașină la birou la masă, la prânz, la birou, la mașină și, de preferință, la acasă din nou la computer și trei pași până la televizor. Vom fi răsplătiți cu obezitate, o pierdere a masei musculare, iar atunci când se adaugă alimente nesănătoase sau fumat, acestea sunt amestecate cu boli ale civilizației. Obezitatea, diabetul, hipertensiunea arterială, acestea sunt cele mai cunoscute. Fiecare medic vă va spune că exercițiile fizice și tulpina musculară regulată adecvată duc nu numai la prospețime fizică, ci și mentală și prelungirea vieții. Ne vom folosi abilitățile pentru ceea ce sunt, dacă le pregătim, ele ne vor recompensa.

Vă puteți antrena mintea, precum și corpul

Același lucru este valabil și pentru mintea noastră. Dacă nu-l antrenăm, întărim componentele sale individuale, separat sau cuprinzător, mintea va „adormi”, iar performanța sa va fi slabă. Vom deveni doar consumatori pasivi ai ceea ce societatea are de oferit. Care va fi calitatea vieții noastre atunci? Fiecare dintre noi s-a născut cu anumite abilități și potențial pe care și le putea realiza în viață, în cel mai bun caz putem vorbi despre realizarea de sine. Realizarea de sine ne va permite să trăim o viață cu adevărat de calitate și fericită. Nu vom mai fi doar consumatori pasivi, ci vom participa activ la crearea vieții noastre și a mediului nostru imediat sau mai larg.

Cu siguranță cunoști o mulțime de oameni din viața ta care, deși sunt mai în vârstă, sunt încă eficienți din punct de vedere mental, în cuvinte populare, proaspăt din punct de vedere mental. De remarcat, de exemplu, actorii care își antrenează memoria toată viața până la bătrânețe. În mod similar, oamenii de știință, cercetătorii, educatorii, medicii și mulți alții sunt întâmplători.

În contrast, există multe așa-numite „Tânăr bătrân”, adică. Oameni care, deși relativ puțini ani, trăiesc „cadavre”. Performanța lor mentală este scăzută în comparație cu potențialul lor înnăscut. De obicei, este de vină utilizarea slabă a abilităților mentale ale cuiva.

Este păcat să vezi câți oameni își aruncă viața. Câți oameni nu își folosesc potențialul înnăscut pentru a-și realiza visele, obiectivele de viață. Câți oameni sunt influențați de viața de consumator în loc să își creeze și să-și realizeze ei înșiși potențialul înnăscut.

Schimbați-vă abordarea în minte, vă veți simți mai bine!

Antrenamentul mintal oferit de proiectul Mentem este conceput pentru a vă ajuta să vă antrenați acest aspect al vieții și să vă ajutați să vă îmbunătățiți performanța mentală. Este aici pentru a vă ajuta să nu vă împiedicați. Pentru a vă ajuta să vă mențineți performanța mentală la un nivel înalt, astfel încât să vă puteți bucura din plin de viață. Răsfățați-vă, merită!