Gelozia este ceva pe care probabil îl experimentăm cu toții.

iarlenie

„Cel care nu este gelos nu iubește”

Nu știu dacă sunteți de acord cu acest citat, dar dacă îl vom analiza mai atent, vom vedea două extreme.

La un capăt, sunt extrem de gelosi, chiar morbid. Pot să merg la un partener dimineața să verific dacă partenerul meu este acolo unde ar trebui să fie, să-și verifice în permanență telefonul mobil, facebook, să facă scene în fiecare zi, să mă cert, pe scurt, toate greșite.

La celălalt capăt sunt oameni despre care cineva spune că pur și simplu nu sunt gelosi. Înseamnă că nu iubesc sau iubesc și au încredere deplină în partenerii lor?

Ambele extreme se aplică atât bărbaților, cât și femeilor.

Oamenii de știință din diverse universități care studiază comportamentul uman au privit gelozia.

Au studiat adolescenții și adulții sub formă de chestionare diverse și au venit cu fapte interesante.

Gelozia este mult mai puțin legată de iubire și mult mai mult de stimă de sine și încredere în sine.

Gelozia a apărut mai mult la persoanele care căutau singurătatea și, mai important, la persoanele a căror stimă de sine și încredere în sine erau la niveluri foarte scăzute. Spuneau „Nu sunt nimic, nimeni”, „Nu mă merită”, „Nu sunt suficient de bun”.

Ce tip de gelozie ești?

Salam

Nu erau deloc gelosi - are un nivel ridicat de stimă de sine și încredere în sine. Dezavantajul acestui tip este sentimentul rar că partenerul tău este prea încrezător și lipsește în relația „scânteie”.

Echilibrat

Ocazional erau gelosi - uneori acest tip îi întreba pe partenerul său „cu cine luați cafea?” Din când în când. Dacă ești de acest tip, felicitări, gelos

Câine de iepure

Sunt gelos de boală - își verifică partenerul ori de câte ori este posibil, scenele și certurile sunt la ordinea zilei, încrederea în sine și stima de sine sunt la niveluri foarte scăzute. Nu are nevoie de un motiv de neîncredere, ci doar îl inventează.

Ce să faci dacă partenerul tău este prea gelos?

Dă-ți seama că partenerul tău nu are încredere în el și nu este sigur de el însuși. Concentrați-vă acțiunile, astfel încât partenerul dvs. să aibă un sentiment de stimă de sine și încredere în sine. Puneți-vă întrebarea „Ce pot face pentru a mă face să mă simt apreciat, de încredere?”.

Laudă-ți partenerul pentru mâncarea pregătită, laudă cum arată, spune. că te bucuri că o ai, spune „mulțumesc” pentru ceva ce face în mod normal pentru tine, folosește fiecare ocazie pe care viața o aduce pentru a-ți face partenerul să se simtă respectat. Cercetările au arătat că două-trei propoziții pe zi sunt suficiente pentru a lăuda sau a mulțumi unui partener pentru a face relațiile mai sănătoase.

Ce să faci dacă ești prea gelos?

Ce să faci dacă mintea ta este plină de gânduri geloase "Unde și cu cine este și ce face?"

Iată câțiva pași pe care îi puteți face:

  1. Lucrează asupra ta, a încrederii în tine și a stimei de sine. Faceți o listă a abilităților dvs., a ceea ce faceți des, la ce sunteți buni, la ceea ce faceți des pentru partenerul dvs.? Faceți o listă de valori pe care le apreciați și pe care nu le prețuiți. Distribuiți aceste liste partenerului dvs. și vorbiți despre ele. De fiecare dată când faci ceva pe listă, stima de sine și stima de sine vor crește
  2. Dezvoltă-ți abilitățile pe care le ai deja și învață ceva nou. Dansul, gătitul, limbajul nou, hipnotizarea oamenilor, posibilitățile sunt limitate doar de imaginația ta. Noile abilități cresc automat încrederea în sine și stima de sine
  3. Fă ceea ce fac oamenii sănătoși și gelosi. Au încredere în ei și în partenerul lor, se respectă reciproc și se respectă reciproc
  4. Laudă de două sau trei ori pe zi sau mulțumește-ți partenerului pentru ceva

„Uneori gelozia este justificată: dacă un partener a avut o aventură și v-a înșelat încrederea, aceasta este o problemă serioasă.

Dacă ești gelos pentru că ești într-o relație cu cineva care nu se străduiește pentru monogamie, în timp ce o faci, atunci sentimentul tău de gelozie poate fi un motiv bun pentru a părăsi această relație și a căuta pe cineva pentru care monogamia este importantă.

Dar dacă ești gelos pe „prostie”, nu dai dovadă de dragoste, îți arăți propriile nesiguranțe ”.

Gwendolyn Seidman Ph.

În legătură cu o postare

Cum să scapi de stres

Ceea ce nu este subconștientul?

De ce i-ti este frica?

Despre autor

Igor Guriš studiază hipnoza conversațională și PNL. În practică, asistă persoanele cu diverse probleme de sănătate, în special în domeniul emoțiilor, al relațiilor și al comunicării. Îl puteți contacta prin e-mail la adresa [email protected]

Numele meu este Martin Lajprík, oamenii îmi dau eticheta de hipnoterapeut și pe acest blog vreau să vă împărtășesc cunoștințele mele despre funcționarea minții noastre. Citiți mai multe>

Alătură-te abonaților mei YouTube!

Mgr. Martin Lajprík CH, GQHP conduce o practică hipnoterapeutică privată în Bratislava. Dacă simți că ai nevoie de o schimbare, nu ezita să-l contactezi.

Sesiunea a expirat.

Te rog Logheaza te din nou. Pagina de autentificare se va deschide într-o fereastră nouă. După conectare, îl puteți închide și reveni la această pagină.