Gab_riella nu este de încredere

chia

@ lindusss2016 pentru că am auzit că este pus în iaurt. Ei bine, i-aș da puțină jumătate de linguriță, nu mai mult. Scopul meu principal nu este să o rănesc. Vede că mă pun în iaurt și vrea și ea. 🙂

@gab_riella bine, am auzit-o și eu, dar dacă ai vreo utilizare a acestei sămânțe nepretențioase, asta e nvm.

@gab_riella și mai ales trebuie să le bea cu suficientă apă, așa că fii atent

Gab_riella nu este de încredere

@ lindusss2016 Voi încerca să o păcălesc cumva și să-i dau cel puțin 2 semințe pe care practic nici nu le simte 🙂 mulțumesc 🙂

Te-aș sfătui să aștepți.

@gab_riella În cantități mici și uneori nu o poate răni.

Fac cocteiluri pentru copii și pentru cei mai mici de 6 ani, dau un vârf. numărați 2 semințe. nici măcar nu trebuie să le pui acolo 😀 Puțini oameni știu că sunt semințe de salvie. Puteți da și alte semințe și miezuri - floarea-soarelui, inul. Am găsit asta pe pagina Mama și cu mine.
Chia conține de 5 ori mai mult calciu decât laptele, de 2 ori mai mult potasiu decât bananele, au de 3 ori mai mulți antioxidanți decât afinele, conțin de 3 ori mai mult fier decât spanacul. AVERTIZARE! Copiii au voie să le consume doar de la vârsta de 5 ani.

Gab_riella nu este de încredere

De asemenea, cred că dacă îi dau maxim 10 semințe pentru iaurt, nu o va răni. Dar, desigur, nu va fi regulat, din când în când.

nu o doare în nici un fel, pui o jumătate de lysa în iaurt, se umflă în iaurt după un timp. nu este otravă. nu i se va întâmpla nimic.

buna, daca nu ai incercat, dar nu pentru iaurt . are proprietati similare, altfel recomand Bukovsky are un nou canal youtube, lucruri destul de instructive 👍

@ lindusss2016 pentru un adult este recomandat max. 2 cl asta? și ce se întâmplă dacă mănânc mult mai mult? poate cumva să doară?

@ mila23 vă va spune ce se va întâmpla, dar presupun că în cazul utilizării excesive pe termen lung poate eșua.

@ lindusss2016 este probabil hei. Am aflat în principal că îmi scăd tensiunea arterială și că am tensiune arterială scăzută, așa că nu le pot avea foarte mult (sau foarte limitate), ceea ce îmi pare rău, pentru că mi-au plăcut destul de mult. ☹

@ mila23 ei bine eu nvm, nici macar nu am niciun gust pentru chia pentru mine, dar imi plac foarte mult doua lizice si nu simt nimic in mancare.

Bebelușul meu bea un smoothie obișnuit unde dau.aj chia și ma.17 m2

Gab_riella nu este de încredere

doar că unele iaurturi sunt deja cu semințe de chia și, de asemenea, unele băuturi. Vă mulțumim pentru sfaturi 🌹🙂