Ierburile și beneficiile lor ne-au ocupat de secole. Ierburile te ajută să te îngrași. Remediile pe bază de plante au un efect terapeutic asupra acelor persoane cărora le place să facă față pierderilor fizice nedorite, tulburărilor tiroidiene, tulburărilor alimentare, depresiei, indigestiei sau cancerului. Când vine vorba de creșterea în greutate, acestea nu funcționează singure, stimulând organismul să colecteze mai multe alimente în gură și să îmbunătățească digestia. Chiar te ajută să câștigi o greutate sănătoasă.

ierburi

Citește și: Cele mai bune exerciții pentru a câștiga în greutate

Acest tip de plantă aparține lumii medicale pentru capacitatea sa de a trata dispepsie, pierderea poftei de mâncare sau orice altă tulburare asociată cu această boală, asimilarea alimentelor sau o problemă a tractului gastro-intestinal. Conține Gentiopicrosid și Amargentin, glicozide fierbinți care stimulează creșterea în greutate. Beneficiile specifice ale utilizării gentianului includ secreția gastrică crescută, secreția mai bună a enzimelor intestinale subțiri, fluxul biliar crescut și apetitul mai bun.

Coaja de citrice uscată

Coaja de citrice uscată, cunoscută și sub numele de Chen Pi, îmbunătățește sistemul digestiv și crește pofta de mâncare. Este o plantă de citrice uscate frecvent folosită pentru creșterea în greutate. Dacă, desigur, doriți să obțineți greutatea potrivită fără efecte secundare, puteți folosi Chen Pi.

Ghimbir

Ghimbirul este o super varză care conține uleiuri esențiale și substanțe chimice dure cunoscute sub numele de gingeroli și shogaoli. Acestea sunt cunoscute ca stimulente digestive în practicile medicale tradiționale din India, China și sud-est. Unele dintre bolile utilizate pentru tratament sunt digestia, dispepsia, pierderea poftei de mâncare sau pierderea poftei de mâncare, balonarea și greața. Este, de asemenea, considerat un stimulent al sistemului circulator și este utilizat pentru a trata crampele stomacale cauzate de frig.

Citește și: Mananca aceasta leguma pentru a te ingrasa

Muşeţel

[19659014] Această plantă este un stimulent ușor al apetitului. Mușețelul este utilizat ca remediu digestiv și de anxietate. Planta este, de asemenea, utilă pentru îmbunătățirea calității vieții pacienților cu cancer. Această plantă este recomandată în special persoanelor care suferă de slăbire nenaturală din cauza stresului sau anxietății.

Chyavanprash

Este unul dintre cele mai bune tonice pe bază de plante pentru corp. Este un tonic minunat pentru sănătate, care este util pentru oameni de toate vârstele. Fiind unul dintre tonicele vegetale rare din Ayurveda, nu numai că îmbunătățește metabolismul pentru o sănătate mai bună, ci și nutrienții. Sinergia armonioasă care aduce această plantă înapoi în corp poate oferi forță unui corp fragil.

Deși ierburile îmbunătățesc digestia și îmbunătățesc metabolismul, trebuie să mâncați sănătos și să faceți mișcare regulată pentru a obține rezultatele dorite. Dacă ați pierdut mai mult de 5 kg în greutate fără să doriți, consultați imediat un medic. Acest lucru se datorează faptului că pierderea neintenționată în greutate poate fi unul dintre primele simptome ale unei probleme de bază care necesită asistență medicală imediată. După ce ați stabilit cauza pierderii în greutate, discutați cu medicul dumneavoastră despre consumul următoarelor creșteri în greutate.

Citiți mai multe articole despre gestionarea greutății.