Milan Berstling | 11 noiembrie 2015 Prevenire Simptome

igiena

Schimbările din vremea toamnei susțin reproducerea viruși A microorganisme.

Acestea sunt ușoare răspândire, A atacă la apărarea redusă a corpului.

Nr - ca poartă a aerului către corp - sunt aceste procese pe cale de dispariție, și ar trebui să știm cum să avem grijă de el.

Sunteți unul dintre oamenii care ar trebui să acorde o atenție sporită nasului?

Am putea spune aceeași atenție ca și dinte A cavitatea bucală, ar trebui să ne dedicăm cu toții nas. Acest lucru este valabil mai ales pentru Bebeluși A persoanele în vârstă, care au o apărare mai slabă decât oamenii de vârstă productivă.

Toamna, însă, toți cei care intră în contact zilnic ar trebui să fie sensibili la nas cu mai mulți oameni (de exemplu, în magazine, angajați în transportul public). Un astfel de mediu este ideal răspândirea infecțiilor și igiena nazală precară este un factor de risc pentru dezvoltare în acest caz infecție cu picături.

O funcție importantă a nasului

Nările conțin o cantitate mare păr, care sunt importante pentru filtrarea mecanică a aerului din impurități. Pe lângă păr, oferă și mucoasa lipicioasă cavitatea nazală. Apare și în nas încălzirea aerului la temperatura necesară.

Cum să vă îngrijiți în mod corespunzător nasul

Îngrijirea ideală reprezintă curățarea regulată a nasului A cavitatea nazală, astfel zilnic. Se folosește pentru curățare izotonică sau soluție salină hipertonică (așa-numita apă de mare).

Soluția hipertonică (cu o concentrație mai mare de săruri în comparație cu corpul nostru) nu trebuie cumpărată farmacie, dar îl puteți pregăti singur, și anume prin dizolvarea a 1 linguriță de sare (cea mai buna mare) în 1 litru de apă. Se recomandă utilizarea unei soluții hipertonice pentru ameliorarea umflăturii nazale, în același timp cu a lui purificare.

Pe lângă soluția de sare de mare hipertonică, o putem folosi pentru a spăla cavitatea nazală clătiri din plante din extracte de salvie, rapiță sau kamiliek.

Pentru utilizare pe termen lung, se recomandă din nou soluție izotonică. Zece hidratează mucoasa nazală, are efect regenerativ, în timp ce îl putem folosi deja de la nastere, dar și în timpul sarcina A alăptarea.

De asemenea, este recomandabil să ne bucurăm mai des (de cateva ori pe zi) nas„. Aceasta elimină praful mucus, dar deasemenea particule solide, care sunt prinse în cavitatea nazală.

Ar trebui să suflăm fiecare gaură separat. Ar trebui să-l folosiți pentru suflare batiste de unică folosință, și aruncați după utilizare. Există riscul reutilizării reintroducerea microorganismelor în nas și formare infecţie.

Nasul nostru ar trebui să „parcurgă” această procedură De 2-3 ori pe zi, cu toate acestea, totul depinde de mediul în care ne aflăm de cele mai multe ori. Cel puțin, ar trebui să ne asigurăm că ne clătim nasul de cateva ori pe saptamana.

Igiena nazală adecvată este, de asemenea, importantă pentru copiii mici?

Corpul copilului este expus risc crescut de infectare. O infecție introdusă în nas îngreunează copilul respiraţie, și în anumite cazuri poate fi, de asemenea condiție care pune viața în pericol. Îl putem folosi pentru a curăța nasul la copii picături sau spray.

La nou-născuți A copil mic, este recomandat să începeți preparat izotonic. Dacă această soluție nu diluează suficient mucusul și nu curăță mucoasa, o vom folosi agent hipertonic.

Locație întinsă

In caz picături nazale, „setăm” copilul astfel încât zăcea cu capul într-o ușoară îndoire. Îl punem în fiecare nară 2-3 picături (pentru copii peste 12 ani) și lăsați-l să acționeze câteva minute (în mod ideal 5 minute). Aplicăm la copiii mai mici 1-2 picături. Putem repeta procedura 3 până la 4 pe zi.

Picături diluați mucusul, iar bebelușul fie se scurge în cavitatea bucală unde se află a inghiti (datorită diluării cu picături, nu există riscul iritării sistemului digestiv) sau a acestora lovituri (sau îl putem ajuta cu asta).

A doua opțiune este - mucus pentru a aspira dispozitiv de aspirație (destinat acestui proces). În cazul utilizării unui spray, copilul poate a sta sau sta, și apoi îndreptați-vă câteva minute ne aplecăm. Și din nou eliminăm mucusul - aspiraţie, sau prin suflare.

Ce poate provoca o igienă proastă a nasului?

Principala manifestare a igienei proaste a nasului este nas uscat. Simțim adesea nasul uscat în principal in iarna, în spații fierbinți, dar și în caz de boală sau senzație de răceală. O manifestare tipică a unei igiene precare este uscarea mucoasei, și astfel crește riscul sângerări nazale.

Ce trebuie să faceți dacă nasul vă sângerează?

Vom da persoana afectată spre cotul înainte, a preveni circulație sanguină în tractul digestiv sau sistemul respirator. Sângele acumulat se formează cu ușurință în nas cheag de sânge. După un timp putem încerca cheagul stinge prin suflare a nos clătiți.

Apoi tratăm nasul unguent, sau picături de ulei, pentru a înmuia mucoasa. Putem folosi de ex. vaselină albă.

Cum se procedează cu picături nazale antibiotice

Cand vine vorba de infectie cu bacterii, și tu folosești antibiotice doar sub formă de picături, înainte de aplicarea lor este adecvat nasul curăță (prin procedura menționată mai sus). Acest lucru va asigura aplicarea antibioticelor direct la nivelul mucoasei, și nu pe mucus, care promovează eficacitatea picăturilor.

Concluzie

Igiena nazală ar trebui să facă parte din a noastră ritual zilnic. Datorită îngrijirii periodice a nasului, oferim un mediu adecvat pentru trecere lină a aerului (cesiu), protejând în același timp partea inferioară a sistemului respirator de influență temperatura A impurităţi.

Dar cel mai important, vom crea bunăstare personală pentru o activitate naturală pentru corp și care nu ar trebui să ne provoace nicio dificultate - pentru alimentarea cu oxigen a plămânilor.

Autorul este farmacist

Sursa: FOLTÁN, V. - FOLTÁNOVÁ, T. - JANKYOVÁ, S. 2012. Preparate de vânzare liberă. Edukafarm 2012. 478 p. ISBN 978-80-970983-0-8.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.