Vedeți cât timp ar trebui să petreacă copiii cu tehnologie digitală, potrivit medicilor pediatri americani.

distrezi

Le oferiți copiilor o tabletă de jocuri pentru confiscare pentru câteva ore sau jucați un basm pe Netflix? Nu trebuie să acordați atenție doar timpului petrecut de copilul dvs. cu o tabletă sau smartphone, ci și tipului de suport pe care îl urmăresc.

Academia Americană de Pediatrie a emis recomandări care specifică exact când, ce tipuri de activități și la ce oră vizionarea mass-media digitale este încă inofensivă pentru copii.

Sub doi ani fără ecrane

„Familiile ar trebui să se gândească proactiv la utilizarea copiilor lor de către mass-media și să vorbească despre asta, deoarece poate însemna că copiii nu au suficient timp în timpul zilei să se joace, să învețe, să vorbească sau să doarmă”, a declarat pediatrul universității Jenny Radesky pentru Universitatea din Michigan, care a fost co-autor al studiului.

Potrivit ei, părinții ar trebui să explice cum să folosească media digitală ca tablete și să învețe cu ei.

Dacă copilul dvs. are mai puțin de doi ani, mass-media digitală (cum ar fi vizionarea la TV) ar trebui evitată cu totul. Potrivit medicilor pediatri, chatul video este o excepție.

Cu un copil mai mare, ar trebui să petreceți timpul împreună cu tableta sau computerul și să-l ajutați să înțeleagă ce vede și ce face.

Somn slab și sănătate

„Creierul imatur al copiilor mici are dificultăți în a transforma ceea ce văd pe ecran în viața reală”, spune Radesky. Copiii mai mari pot învăța deja serii sau jocuri interactive.

Recomandările includ, de asemenea, interzicerea conținutului digital cu o oră înainte de culcare, oprirea acestuia în timp ce nu este folosită și neutilizarea acestuia în dormitor, mâncare sau jocuri. Utilizarea frecventă a mediilor digitale afectează calitatea somnului, dezvoltarea copilului și sănătatea fizică.

Potrivit medicilor pediatri, timpul din fața ecranelor ar trebui să fie limitat de părinți înșiși - mai mult timp cu smartphone-urile, potrivit lor, provoacă mai puțină interactivitate verbală și nonverbală cu copiii, iar ulterior acest lucru poate fi asociat cu conflicte între părinți și copii.