Cu siguranță veți cunoaște sentimentul atunci când l-ați exagerat puțin cu bunătățile și ați avut dureri abdominale. Dar ce să facem atunci când această problemă începe să ne deranjeze micile ramuri?
Crăciunul este un moment al abundenței, când fiecare familie îi place să se răsfețe doar cu cele mai bune bunătăți. Mâna pe inimă, adevăratele noastre delicatese slovace nu sunt cele mai sănătoase și adesea pun multă presiune asupra digestiei și stomacului.
O modalitate de a nu vă obosi stomacul este să pregătiți delicii de Crăciun într-o versiune mai sănătoasă. Cu toate acestea, multe femei sunt adepte tradiției și se răsfățează cu bunătăți clasice pentru familiile lor cel puțin o dată pe an.
Cu toate acestea, mamele care alăptează ar trebui să fie atenți la mâncarea pe care o consumă. Consumul necorespunzător de alimente poate provoca colici neplăcute copiilor.
Copiilor mai mari, pe de altă parte, le place să guste diverse prăjituri și delicii. Această combinație de alimente diferite cauzează adesea dureri abdominale, crampe stomacale sau vărsături. Durerea abdominală deranjează aproape pe toată lumea și pot exista mai multe cauze.
Aveți grijă dacă alăptați, astfel încât bebelușul să nu rănească abdomenul
Femeile care își alăptează copiii ar trebui să acorde o atenție specială alimentelor pe care le consumă în timpul sărbătorilor. În zilele normale, o femeie poate fi oricum atentă și o poate tăia.
Dar este greu să reziste bunătăților de Crăciun, mai ales când vezi cum toți se identifică delicios. Ei bine, o voi lua, doar un pic. Medicii avertizează, de asemenea, că chiar și o cantitate mică din alimentele greșite, cum ar fi varza, pot provoca probleme grave unui bebeluș care are mai puțin de trei luni.
Când alăptați, este necesar să consumați suficiente proteine, fier sau calciu. Dacă doriți ca ramura dvs. să evite diferite colici și dureri abdominale, asigurați-vă că evitați alimentele din care sunteți obișnuiți cu balonarea.
Sunt varza, leguminoasele, conopida sau broccoli. Fructele exotice, nucile sau ciocolata, de exemplu, nu fac excepție. Ar fi bine să eviți alimentele grase și foarte condimentate. Pe lângă durerile abdominale, erupțiile cutanate neplăcute pot provoca un copil.
Cu toate acestea, dacă ați mâncat deja ceva care nu i-a plăcut bebelușului, încercați să beți încet ceai de fenicul sau să-l dați bebelușului pe linguri. Masajele pe burtă sau comprese calde vă pot ajuta, de asemenea. La farmacie, puteți cumpăra produse potrivite pentru probleme abdominale.
Dar problema cu copiii mai mari
Durerile abdominale afectează nu numai copiii, ci și copiii mai mari. Acestea mănâncă de obicei o mulțime de prăjituri și dulciuri, care pot provoca dureri neplăcute sau chiar vărsături.
Dacă apar astfel de probleme, cel mai bine este să lăsați stomacul să se calmeze și să nu-l strecurați inutil. Este indicat să serviți ceaiuri de plante, mușețel sau ceai de mentă. Cu toate acestea, este potrivit pentru copiii mai mari.
Mai ales Crăciunul este un moment în care de obicei ne obișnuim să ne relaxăm și să stăm în fața televizorului. Dar fii atent. Lipsa exercițiilor fizice poate afecta negativ durerea abdominală. Dacă bebelușul dumneavoastră are dureri de stomac și nu vomită direct, este o idee bună să-l duceți la aer curat. O plimbare mai mică va ajuta intestinele să funcționeze corect, iar aerul proaspăt va ajuta la digestie.
Dacă un copil suferă de diaree, este nevoie de o dietă mai mică. În cazul diareei, este bine să prescrieți dieta unui copil, care constă din biscuiți și ceai. Mai ales dacă copilul are probleme precum vărsături și diaree, este important să se administreze suficiente lichide, altfel există riscul de deshidratare.
Probioticele pot ajuta
O modalitate de a reporni digestia bună a unui copil este de a da probiotice. Astăzi, acestea sunt utilizate pe scară largă, iar farmaciile își declară utilitatea. Cu toate acestea, nu este necesar să exagerați cu ele și să le implementați în fiecare problemă.
O atenție deosebită trebuie acordată nou-născuților. Dozajul care nu este exagerat este, de asemenea, important. Probioticele sunt bacterii care mențin echilibrul microflorei intestinale.
De asemenea, previn formarea de bacterii dăunătoare în intestin. Cu toate acestea, nu este necesar să se ajungă doar la produsele de la farmacie. Iaurtul obișnuit alb, chefirul, laptele acru sau bryndza pot ajuta, de asemenea, cu probleme digestive.
Când este o problemă gravă?
Dacă simțiți că ați folosit deja toate metodele naturale, dar problemele nu scad sau se înrăutățesc, ar trebui să consultați un medic. Dacă copilul vomită în mod repetat, are probleme cu scaunul sau febra, cu siguranță nu lăsați nimic la voia întâmplării.
Deci, dacă doriți să vă bucurați de Crăciun în stare bună de sănătate, fără probleme inutile, cu siguranță nu exagerați cu bârfe și credeți-vă că totul ar trebui să se bucure cu moderare.