- Se apropie momentul când ești supus primului screening cu ultrasunete, care monitorizează dezvoltarea bebelușului tău.
- Aflați ce este testarea sarcinii și de ce o dietă sănătoasă este o prioritate în această fază a sarcinii.
Ce se întâmplă în interiorul corpului tău?
Burta ta devine din ce în ce mai mare și s-ar putea să simți că poți mânca pentru doi. Cu toate acestea, mai bine mâncați adecvat, dar de două ori mai sănătos. Aportul de calorii nu trebuie să creșteți până în al treilea trimestru. Este mult mai important ca dieta dvs. să fie variată și echilibrată. Nu veți câștiga atât cât ați dori. În plus, o dietă sănătoasă va asigura că copilul primește toți nutrienții necesari de care are nevoie în acest stadiu de dezvoltare rapidă, oferind astfel baza sănătății sale la vârsta adultă.
Ce ar trebui să mănânci? Preferați fructele, legumele, pâinea integrală și cerealele. Nu uitați de produsele lactate precum iaurturile și brânzeturile. Acestea vă vor oferi suficient aport zilnic de calciu, ceea ce afectează dezvoltarea corectă a oaselor și dinților bebelușului.
Dezvoltarea bebelușului dvs. în a 19-a săptămână de sarcină
Copilul dvs. din al 19-lea tt măsoară aproximativ 15 cm și cântărește aproximativ 240 de grame. Papilele sale gustative sunt bine dezvoltate și răspund la ceea ce consumați. Dacă preferați unul dulce, copilul va prefera un gust dulce în viitor. Auzul copilului este suficient de sensibil, deci preia și sunete foarte puternice sau, dimpotrivă, pe cele care sunt prea scăzute.
Pregătirea pentru screeningul cu ultrasunete
- Este făcut pentru toate femeile între săptămâna 18 și 22.
- Este pentru prima dată când bebelușul tău va fi trecut cu vederea din cap până în picioare.
- Veți afla cum merge copilul dvs., cât de mare este, dacă are toate organele în ordine și dacă inima dreaptă funcționează. În plus, numărul făturilor și plasarea placentară sunt, de asemenea, verificate.
Majoritatea ginecologilor au deja un dispozitiv cu ultrasunete bun în biroul lor și, dacă nu, medicul dumneavoastră vă va trimite la clinică pentru examinare. Examinarea este în curs aproape jumătate de oră și vei putea să-l iei primele fotografii ale bebelușului.
Cum vă puteți ajuta copilul la sănătate
Elementele nutritive pe care le primește un copil în timpul sarcinii și în primii trei ani de viață sunt afectate semnificativ de modul în care celulele sale vor fi programate pentru viața viitoare. Aceste cunoștințe constituie baza programării nutriționale la o vârstă fragedă, pe care o puteți folosi pentru dezvoltarea sănătoasă viitoare a copilului dumneavoastră. Amintiți-vă, în special, că calitatea nutrițională este mai importantă decât cantitatea.
Ghidul dumneavoastră de sarcină
Aveți întotdeauna informații despre dezvoltarea bebelușului dvs. cu aplicația noastră Nutrimimi.