Zdravoschudnut.sk
Ziua Mamei se apropie și aveți de ales cum să vă prezentați. Fie alegeți o piure nesănătoasă, fie căutați o alternativă mai sănătoasă. Cu siguranță nu vom uita rețeta noastră pentru un desert de ciocolată dulce cu căpșuni. Și pe lângă faptul că îi evocă un zâmbet pe față, îi dai și o bucată de sănătate. Ce mai bine ți-ai putea dori?
Această rețetă este potrivită și pentru vegani și o portie contine doar 100 de calorii! Să mergem la el ...
Desert dulce de ciocolata cu capsuni
Unul dintre avantajele acestui desert este că poate fi consumat întreg și este mic și gustos în același timp.
Materii prime necesare
Pentru cupcakes cu ciocolată:
- 1 cana ciocolata fara lapte
- 1 tofu întreg (aprox. 500 g)
- 1/2 cană de naut, clătite și uscate
- 10 curmale cubulete
- 1/4 cană de cacao
- 1/2 linguriță extract de vanilie
- 16 zmeură, spălate și uscate