îmbunătățiți

Rolul spălărilor de gură este de a ucide bacteriile în timp ce vă reîmprospătați respirația. Cu toate acestea, majoritatea conțin alcool, care usucă cavitatea bucală și astfel rupe mucoasa. În timp ce ideea de ulei în gură nu pare prea tentantă, în mod paradoxal are capacitatea de a ucide în mod natural bacteriile dăunătoare, de a elimina resturile și de a oferi dinți albi frumoși.

Care ulei este cel mai bun?

Alegerea uleiului depinde de dvs., îl puteți folosi măsline, susan, floarea soarelui sau nucă de cocos, dar adevărul este că acesta din urmă este cel mai des folosit pentru clătirea gurii. Este important să fie ulei extra virgin, astfel presat la rece. Doar așa rămâne cea mai mare cantitate de nutrienți și substanțe benefice care combate cu succes impuritățile din gură.

Cum să o facă?

Puneți o linguriță de ulei în gură și începeți să-l măcinați în toate părțile. După zece până la cincisprezece minute, puteți scuipa uleiul și spălați-vă pe dinți așa cum sunteți obișnuiți. Trebuie doar să te obișnuiești cu gustul lichidului gras din gură, dar este doar o chestiune de timp. Uleiul de cocos tocmai menționat are un avantaj față de celelalte. După un timp de măcinare, se transformă într-un lichid tolerabil, cu gust plăcut în gură. Clătește-ți gura perfect în acest fel dimineața înainte de micul dejun și băutură. Apoi, clătirea gurii cu ulei este cea mai eficientă.

Elimină mirosurile neplăcute

Există mai multe cauze ale respirației urâte. Prima este, desigur, o igienă precară, dar poate fi cauzată și de diferite boli, precum diabet sau diverse probleme ale tractului digestiv. Cu toate acestea, până la 85% din miros apare în gură, restul este cauzat de probleme în interiorul corpului. Substanțe active în ulei elimina microorganismele din cavitatea bucala, și astfel respirația este îmbunătățită.

dinți albi

Deși mulți experți nu sunt de acord cu acest punct de vedere, deoarece nu este susținut de nicio cercetare, alții nu permit spălarea gurii grase. Aceștia argumentează în special din propria experiență și vechea medicină ayurvedică. Indienii cunosc uleiul de cocos de zeci de ani și îl folosesc nu numai ca mijloc de curățare dar și de albire a dinților. Cu toate acestea, rămâne faptul că diverse geluri și autocolante de albire conțin substanțe chimice care pot gravura sau altfel deteriora suprafața dinților, provocând mai multe probleme.

Crește efectul periajului

Periuța de dinți ajunge doar în zonele disponibile ale dinților. Cu toate acestea, acestea sunt mult mai periculoase spații interdentare, unde nu veți merge decât dacă utilizați o perie special adaptată. Cu toate acestea, amestec mecanic intens uleiul ajunge, de asemenea, în locuri greu accesibile și astfel îndepărtează placa așezată. Puteți înmulți efectul uleiului folosind o perie interdentală. Consultați medicul dentist despre un tratament eficient.

Îmbunătățește starea gingiilor

Gingiile sănătoase sunt o condiție prealabilă pentru dinții sănătoși. Într-adevăr, expunerea lor semnificativă datorită retragerii gingiilor poate duce la cădere. Aceste probleme pot apărea indiferent de vârstă. Le provoacă în special placa dentară, care, dacă nu este îndepărtată în mod regulat și temeinic, se așează acolo unde gingiile aderă la dinți. Depunerea sa determină separarea gingiilor și expunerea gâtului dinților.

Împiedică uscarea gurii

Gura uscată este un semn al creșterii cantității de bacterii din cavitatea bucală. Cu toate acestea, clătirea cu ulei îndepărtează aceste bacterii și astfel le hidratează. În plus, uleiul hidratează în mod natural gingiile și membranele mucoase.

Discutați cu medicul dumneavoastră

Deși numărul fanilor care își clătesc gura cu ulei, mai ales în vremurile recente, este cel mai bine făcut dacă da consultați medicul dentist înainte de a începe această procedură. La urma urmei, el cunoaște cel mai bine starea dinților tăi. Amintiți-vă, totuși, că cel mai bun efect, dinții albi frumoși și o cavitate bucală sănătoasă pot fi obținute numai cu o igienă regulată, care necesită curățarea temeinică a dinților și controale preventive la dentist.

Ce tipuri de uleiuri folosiți în igiena orală? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.