14.10. 2020 6:00 Și iată-l, gripa, frigul, frigul. Fiecare dintre noi facem tot ce nu putem pentru a ne infecta, dar nu este întotdeauna posibil. Când vine vorba de noi, ne simțim slabi și vitaminele din trusa naturală de prim ajutor vă vor ajuta.

Desigur, tratamentul trebuie inițiat în combinație cu produsele disponibile de la farmacie. Echipamentele obligatorii includ calciu, vitamina C. În caz de temperatură, sunt necesare antipiretice, adică medicamente care reduc temperatura. Care este utilizarea regulată a vitaminei D, deoarece zilele sunt scurte și corpul nostru nu are ocazia să o furnizeze. D-éčko ne ajută imunitatea să funcționeze corect. În plus, este o vitamină pe care corpul nostru nu o poate produce, este necesar să o luați sub formă de suplimente nutritive, dar este posibilă și introducerea acesteia în organism prin dietă. O sursă excelentă sunt peștele, ficatul de cod.

Pe lângă vitaminele produse sintetic, corpul nostru beneficiază și de cele naturale. Cea mai mare parte a vitaminei C se găsește în varza fermentată, pe care o punem cu toții în butoi în acest moment. În plus, însă, natura este înarmată și cu plante cu efecte antivirale și antibacteriene.

CESNAK

chiar

Fapte uimitoare despre usturoi! Nu aveai idee despre el

Bulbii compuși din cuișoare în formă de semilună conțin până la 400 de ingrediente medicinale. Usturoiul este o bijuterie în regatul plantelor, ale cărui efecte pozitive asupra sănătății noastre sunt cunoscute de secole. Are efecte antibiotice și antivirale.

Pentru a obține cea mai mare putere de vindecare din usturoi, consumați-l crud. Scade puterea datorită tratamentului termic. Este cel mai eficient atunci când îl tai și mănânci după un timp de odihnă. Pentru a proteja substanțele benefice, se recomandă tăierea și împingerea cuișoarelor cu ajutorul instrumentelor din plastic, lemn sau ceramică, boluri. Contactul cu metalul distruge aceste substanțe, la fel ca și vitamina C.

Totul cu măsură Deși usturoiul are multe efecte benefice, nu este necesar să îl exagerați cu consumul său. În mod normal, este suficient să mănânci doi cuișoare, în timpul perioadei de gripă maximum patru pe zi. La doze excesive, poate provoca migrene, dureri musculare și senzație de slăbiciune. Persoanele cu stomac sensibil ar trebui să o evite.

Cu privire la imunitate

Puteți face o băutură medicinală foarte puternică din 30 de căței de usturoi, care se curata si se taie pe jumatate. Curățați și tăiați cinci lămâi (de preferință organice) și amestecați cu cuișoare. Se fierbe un litru de apă, care după răcire se amestecă cu amestecul mixt. Se strecoară și se toarnă într-o sticlă de sticlă. Păstrați siropul medicamentos la frigider și luați 20 ml zilnic înainte de micul dejun sau de prânz.

Ameliorează tusea

Pregătiți 250 ml apă și amestecați 8 linguri de zahăr în ea. Șase căței de usturoi se curăță și se toacă mărunt, se adaugă în apă proaspătă. Puneți totul la foc mic și lăsați-l să se încălzească până la punctul în care apa începe să fiarbă. Apoi puneți deoparte și lăsați să se răcească. A se păstra într-o sticlă de sticlă la frigider și a se folosi pe linguri dacă este necesar.