Mic dejun - fulgi de ovăz (55 g fulgi, 2 linguri lapte de soia praf, 1 linguriță miere, apă), kiwi, măr (total 120 g), scorțișoară, ceai verde
Al zecelea - o jumătate de pachet de ciocolată fierbinte Racioliek și portocale, ceai de plante
Prânz - Somon (200 g crud) pe ierburi, cartofi curățați (100 g), salată iceberg - 150 g, apă plată
Olovrant - Sandvișuri de orez Racio 50 g cu saci 40 g, roșii 100 g, cafea din cereale cu lapte de soia
Cina - supă de linte roșie 330 ml, Racio Knäckebrot cu fibre 60g, ceai de miere
Sandra Milosevicova, DiS. et DiS., este un terapeut nutrițional certificat fără a fi nevoie de supraveghere medicală, care își conduce propriul centru de consiliere în Pilsen și Dobřany, publică în reviste, oferă consiliere profesională pentru mărci de produse alimentare cunoscute la nivel național. El își bazează nutriția pe alimente naturale, nu pe suplimente, în practica sa folosește fototerapia (tratament cu ierburi și ciuperci), în același timp lucrează cu mintea și motivația clientului. Acum își pregătește propria carte.