Razele soarelui nu mai sunt atât de intense și corpul produce mai puțină vitamină D. Medicul dumneavoastră vă sfătuiește ce ar trebui să faceți pentru pielea dumneavoastră în această perioadă pentru a vă menține sănătos.

trebuie

Bratislava, 21 septembrie (TASR) - Potrivit medicilor, vremea toamnei poate avea un efect negativ asupra pielii umane. Acest lucru se datorează fluctuațiilor de temperatură, frigului și pierderii de vitamine. Pielea îmbătrânește astfel prematur.

"Oamenii, și în special persoanele în vârstă, au nevoie de mai multă vitamină D. În această perioadă, soarele de toamnă nu mai este suficient ca sursă.," el a spus doctor Tomáš Kampe.

Dieta potrivită va salva pielea

Razele soarelui nu mai sunt atât de intense și corpul produce mai puțin din această vitamină. Prin urmare, Kampe recomandă să îl primiți prin alimente sau suplimente alimentare. "Exemple de lapte bogat în vitamina D, fructe de mare grase, gălbenușuri de ou, ficat de vită, pâine sau cereale,"el a spus.

Potrivit acestuia, pielea matură este deosebit de sensibilă, deci ar trebui să i se acorde îngrijire intensivă. Potrivit medicului, în special femeile ar trebui să acorde o atenție sporită după vârsta de 30 de ani.

"Abilitățile naturale ale pielii încep să se schimbe, sunt mai predispuse la distrugere. Sebumul său natural se pierde, fibrele de colagen mor, nivelul hormonilor care afectează regenerarea, fermitatea și elasticitatea pielii este redus", a informat Kampe.

Secretul săgeților și fisticului

Produsele cosmetice adecvate bogate în lipide pot ajuta femeile. Moalețea conferă pielii ulei de măceș sau ulei de miez de fistic. „Este important în cosmetică și pentru tenul matur prezența ceramidelor și a acidului hialuronic, care înmoaie pielea ridată ", a sfătuit el.