Incontinență postpartum afectează femei primipare, mame cu nașteri multiple (gemeni, triplete), precum și la sarcini multiple cu un decalaj de timp. Incontinența în timpul sarcinii afectează mai mult de 50% dintre femeile însărcinate, dintre care majoritatea sunt Incontinență de stres . Incontinenţă putem caracteriza ca scurgeri incontrolabile de urină cu frecvență diferită A volum . Atribuim cauzalitatea factorilor în schimbare fiziologic aj hormonale . Soluția este exercițiul corect și corect exerciții pe podeaua pelviană sub bagheta unui experimentat kinetoterapeut . Exerciții de podea pelviană (Exercițiile Kegel) servesc și ca prevenire înainte și în timpul sarcinii.

sarcină

Incontinență în sarcină

Incontinență în sarcină este o afecțiune comună. Slăbirea podelei pelvine din cauza sarcinii, cel mai adesea provoacă incontinență la stres, manifestată în ridicarea de sarcini grele, râsete, strănut sau tuse, resp. la creșterea presiunii pe peretele abdominal .

Pacienții pot fi afectați urgent sau incontinență mixtă, a cărei prevalență apare odată cu creșterea vârstei și a numărului de nașteri vaginale.

Scurgeri de urină în timpul sarcinii putem clasifica mai ales ca un tip de incontinență la stres Eu. A II. grad, care sunt caracterizate de Societatea Internațională pentru Incontinență, ICS .

  1. gradul de scurgere a urinei: Urina se scurge prin picurare la o frecvență de 1x-2x în timpul zilei, care depinde direct de activitatea fizică.
  2. gradul de scurgere a urinei: Urina se scurge de mai multe ori pe zi, un urolog efectuează un test de scutec, introduce un jurnal de micțiune, găsește un istoric larg de tipuri ginecologice, urologice și nervoase.

Cauzalitatea scurgerilor urinare în timpul sarcinii

Scurgeri de urină în timpul sarcinii este direct legată de modificările fiziologice și hormonale din corpul mamei. Scurgeri de urină nu provoacă pericol grav pentru sănătate sau făt, dar prezintă probleme cu călătoriile, activitatea fizică, precum și probleme în sfera sexuală A disconfort psihic .

Incontinența în sarcină este condiționată de factori care direct afectează apariția (factori predispozanți și inductori) a regresia bolii (factori de condiționare și descompunere).

Scurgerile urinare în timpul sarcinii pot fi cauzate de:

  • Predispoziție familială
  • Gen
  • Anomalii musculare, memorie musculară

  • Sarcina
  • Naştere

  • Afectiuni respiratorii
  • Obezitatea
  • Fumatul și alcoolul
  • Boli neurologice

  • Vârstă
  • Demenţă

Modificări fiziologice ale tractului urinar inferior în timpul sarcinii

Corpul mamei se modifică ca urmare a sarcinii - modificări în plasarea organelor din cauza uterului în creștere, modificări hormonale, munca funcțională a organelor ginecologice și urologice - pregătind corpul pentru sarcină și nutriția copiilor pentru o perioadă de 9 luni ( modificări interne ). Creșterea în greutate de până la 30%, mărirea sânilor și mărirea pelviană sunt modificări care pot fi observate la exterior ( modificări externe ).

Pe parcursul primul trimestru corpul se adaptează pentru a transporta descendenții prin extinderea bazinului și intern tensiunea mușchilor pelvisului . Problema cu retenția urinară apare înainte 36 de săptămâni de sarcină, adesea după naștere. La mamele care au suferit deja nașterea vaginală, incontinența urinară poate apărea încă din 6-7. luni, precum și în cazul mai multor mame (nașterea gemenilor,.).

Explică incontinența urinară în timpul sarcinii caracter fiziologic . Slăbirea mușchilor abdominali A creștere în greutate creează presiunea intraabdominală (presiune în peretele abdominal), care transferă greutatea în vezică. Incontinența urinară apare atunci când presiunea intravezicală (presiunea vezicii urinare) depășește presiunea intrauretrală (presiune uretrală). Creșterea presiunii în vezică determină micțiune frecventă (urinare) în timpul sarcinii. Podeaua pelviană este slăbită prin naștere și, prin urmare, nu poate reține presiunea în vezică - apare incontinență.

Modificări fiziologice ale tractului urinar în timpul sarcinii

  1. trimestru: În primul trimestru, uterul începe treptat amplifica, la care trebuie adaptat în întregime tract urologic (rinichi, vezica urinara, uretra). Odată cu creșterea uterului, acesta este direct proporțional reduce capacitatea vezicii urinare, ceea ce determină creșterea micțiunii (urinare) - polakizurie. Polakizuria este o stare de urinare crescută. Ritmuri diurne (numărul de micții/zi) variază și poate apărea, de asemenea nocturia 1x-2x (urinare în timpul nopții). Volumul vezicii urinare în primul trimestru - 410 ml.
  2. trimestru: Al doilea trimestru este caracteristic ieșirea uterului din pelvisul mic, eliberând astfel spațiul ocupat și volumul vezicii urinare crește - 460ml . Pacienții cu incontinență urinară în timpul sarcinii au o ușurare în al doilea trimestru din cauza prin reducerea presiunii pe vezica urinara datorita expansiunii sale in spatiul eliberat de uter.
  3. trimestru: Al treilea trimestru simbolizează considerabil creșterea fetală, când fătul împinge capul (dacă bebelușul se află în poziția corectă) pe vezică. În al treilea trimestru, volumul vezicii urinare este redus la 272 ml. Numărul micțiilor crește, poliuria se poate forma - cantitate de urină mai mare de 2 litri în 24 de ore . Crește în timpul celui de-al treilea trimestru presiunea intraabdominală (presiune în cavitatea abdominală), slăbiți mușchii pelvisului și reduce inervația și congestia vezicii urinare.

Modificări hormonale și efectul lor asupra tractului urinar în timpul sarcinii

Modificări hormonale afectează toate grupurile de organe din corp, astfel încât să asigure dezvoltarea deplină a fătului. Hormonii afectează, de asemenea, organele urologice, în special Colectie A evacuarea vezicii urinare .

Relaxin

Relaxin este un hormon care în timpul sarcinii necontrolat în declin sau creste . Creșterea relaxinei afectează regenerare A reconstrucția țesutului muscular, precum și pe creșterea presiunii uretrale . Modificările nivelurilor de relaxină afectează direct incontinența urinară.

Progesteron

Progesteron, așa-zisul. hormon matern, care acționează ca o influență asupra sănătate A vitalitatea mamei în timpul sarcinii (îmbunătățește starea sistemului reproductiv). Progesteronul are r efect elaxativ asupra musculaturii netede reproductive A sistemul urologic . De asemenea, putem lua în considerare și mușchii netezi detrusor (mușchiul vezicii urinare implicat în golire). Efectul relaxant afectează și mușchii vezicii urinare, determină relaxarea atât a animalelor interne, cât și a celor externe și astfel afectează incontinența.

Colagen

Colagen este un ingredient ( nu este un hormon! ), a cărui prioritate este influențarea variabilitate A proprietățile mecanice ale țesuturilor . Cu valori scăzute ale colagenului, slăbirea organelor pelvine, reducerea tonusului muscular (slăbirea mușchilor pelvisului, frecvență scăzută a contracțiilor vezicii urinare).

Incontinență postpartum

Incontinență postpartum, La fel ca incontinența în timpul sarcinii, acestea sunt direct legate de modificările fizice, în special cu podea pelviană . Elasticitatea și rezistența mușchilor pelvisului după naștere sunt adesea afectate și apar scurgeri combinate de urină (incontinență urgentă și de stres). Mușchii pelvisului la mamele pentru prima dată au o capacitate regenerativă mai bună și revin rapid la starea lor inițială.

Cauzalitatea incontinenței urinare după naștere

Scurgeri de urină după naștere se datorează mușchii podelei pelvine slăbiți . Incontinența a fost principala problemă în timpul sarcinii presiune mare asupra vezicii urinare cauzată de greutatea fătului. Dacă mama s-a îngrășat în timpul sarcinii, una dintre modalitățile de a influența incontinența este de a pierde în greutate până la greutatea inițială. Acest pas va rezolva doar parțial problema incontinenței (cu toate acestea, este necesară regenerarea mușchilor pelvisului).

  • Dezechilibru hormonal

  • Obezitatea
  • Mușchii podelei pelvine slăbite

Mușchii podelei pelvine

Mușchii podelei pelvine denumesc un grup de mușchi, tendoane și ligamente care se află în pelvis pe care îl închid. Sunt un aparat de sprijin pentru organele de reproducere și urologice.

Mușchii pelvisului sunt compuși din:

  1. strat: strat de suprafață (este format din animale - o zonă problematică care duce la incontinență)
  2. strat: strat mijlociu (parte între canapele)
  3. strat: strat profund (parte între clema lombară și coccis)

Exercițiile de podea pelvină în timpul sarcinii necesită exercitarea tuturor mușchilor planșei pelvine pentru a asigura eficacitatea și a preveni recurența incontinenței.

Exerciții de podea pelviană joacă un rol important în sarcină - menține uterul în poziția corectă . Fetus în timpul 1.-3. trimestrul crește greutatea absorbită de mușchii pelvisului timp de 9 luni. În timpul nașterii, mușchii pelvisului trebuie să se extindă suficient pentru a permite copilului să nască.

Exercițiile de podea pelvină ajută la exercitarea și conștientizarea mușchilor planșei pelvine și astfel funcționează ca o prevenire și tratament al consecințelor sarcinii și nașterii.

Exerciții de podea pelviană în timpul sarcinii - tratamentul incontinenței

Incontinența dobândită în timpul sarcinii sau după naștere poate fi tratată eficient exerciții de podea pelviană . Exerciții de podea pelviană, Exerciții Kegel, ele ajută la simțirea tuturor straturilor mușchilor și astfel îmbunătățesc metabolismul - regenerarea.

Exerciții de podea pelviană în primul și al doilea trimestru: Exercițiile sub bagheta unui fizioterapeut experimentat servesc ca prevenirea incontinenței în timpul/după naștere.

Exerciții de podea pelviană în al treilea trimestru: Servesc ca pregătirea pentru naștere și regenerarea ulterioară într-o perioadă scurtă de timp. În timpul sau pentru o perioadă de timp după sarcină Nu se recomandă tratament medicamentos sau chirurgical din cauza pericolului sănătății fătului și a mamei. Singura opțiune este exercițiile eficiente pentru podeaua pelviană.

Pentru a asigura eficacitatea exercițiilor pe podeaua pelviană, este necesar să se consulte cu un expert care va învăța pacientul executarea corectă a exercițiilor.

Cât de utilă a fost această postare?

Faceți clic pe stea pentru a evalua articolul

Evaluare medie 0/5. Număr de voturi: 0

Nu există evaluări încă! Fii primul care evaluează această postare.