Ai vreo patruzeci de ani și arăți ca un adolescent? Chiar și asta este posibil, chiar și fără nici o intervenție chirurgicală plastică. Poți fi convins și de Masako Mizutani, în vârstă de 43 de ani, din Japonia, care este și mamă dublă. Care este rețeta ei pentru tinerețea eternă?

copil timp

Masako, care sa născut în 1968 în Nagoya, Japonia, a devenit idolul tuturor femeilor de vârstă mijlocie la sfârșitul anului trecut datorită apariției sale. De parcă nu i-ar păsa deloc, în plus, puțini copii în adolescență ar fi ghiciți doar de câțiva. El spune că nu există magie sau mâini iscusite ale chirurgilor plastici în spatele apariției ei, ci câteva reguli pe care ea încearcă să le urmeze toată viața.

Baza a tot ceea ce se presupune este o dietă sănătoasă și echilibrată. Cu greu ai găsi masako într-un fast-food, meniul său se concentrează mai mult pe legume și fructe proaspete. Cu toate acestea, ea susține că nu este deloc restricționată în alimentele sănătoase și mănâncă regulat de patru ori pe zi. Un alt punct integrant este aportul suficient de lichide, care ajută în mod natural pielea și elimină toxinele dăunătoare din organism.

Alte detalii pentru un aspect tânăr perfect includ îngrijirea precisă a pielii, mai ales în fiecare zi înainte de culcare. Cremele cu vitamina E și cremele de protecție solară cu un filtru UV suficient fac, de asemenea, parte din ritualul zilnic în lupta împotriva ravagiilor timpului. Dimpotrivă, cu siguranță nu include lipsa de somn și fumat, care au efecte clare și mai ales neplăgitoare asupra pielii.