Vă rog să sfătuiți, am slăbit și eu, odată ce a mers mai repede pentru mine, am scos toate garniturile din sufragerie, am redus și dulciurile dulci, beau multă apă curată. si tot am castigat jumatate de kilogram si ti s-a intamplat ceva de la inceput? Am fost prins de 5 zile și nu am rezultat

slăbit

Dacă mănânci regulat, este doar începutul înainte ca organismul să se obișnuiască să nu trebuiască să se sature și pierde în greutate mai degrabă prin sărituri, deci nu este vizibil pe ligament în fiecare zi. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Dacă mănânci regulat, este doar începutul înainte ca organismul să se obișnuiască să nu trebuiască să se sature și pierde în greutate mai degrabă prin sărituri, deci nu este vizibil în vază în fiecare zi.

Am urmat o dietă sănătoasă și exerciții cinstite timp de 3 săptămâni și am luat 1 kg? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Am urmat o dietă sănătoasă și un exercițiu sincer de 3 săptămâni și am îngrășat 1 kg ?

Deci, mai presus de toate cred că nu ar trebui să te jenezi:). Dacă ești jenat, probabil că ceva nu este în regulă:). Probabil depinde și de modul în care pregătești mâncarea. Dacă faci o tonă de legume, dar o prăjești într-o tonă de ulei sau unt, atunci joacă și un rol:) (Nu spun că este cazul tău). Cantitatea de alcool pe care o bei joacă, de asemenea, un rol:). Și, de asemenea, distribuirea dulciului în timpul zilei - fructul este de obicei recomandat dimineața, pentru că dezvolți energie toată ziua, așa că o arzi:). Și nu în ultimul rând, distribuția mentală joacă un rol important. Apartamentul este bine, vesel, spunând că ți se va potrivi etc. este foarte important:)). Cu siguranță veți putea să o faceți, nu o luați ca dietă, ci ca o schimbare a stilului de viață, nu doar până ajungeți la greutatea dorită, ci este o schimbare pentru toată viața:)). Mama mea a respectat aceste reguli simple și a slăbit 16 kg:). Cu siguranță vei reuși și tu! ? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Deci, mai presus de toate, cred că nu ar trebui să te jenezi:). Dacă ești jenat, probabil că ceva nu este în regulă:). Probabil depinde și de modul în care pregătești mâncarea. Dacă faci o tonă de legume, dar o prăjești într-o tonă de ulei sau unt, atunci joacă și un rol:) (Nu spun că este cazul tău). Cantitatea de alcool pe care o bei joacă, de asemenea, un rol:). Și, de asemenea, distribuirea dulciului în timpul zilei - fructul este de obicei recomandat dimineața, pentru că dezvolți energie toată ziua, așa că o arzi:). Și nu în ultimul rând, distribuția mentală joacă un rol important. Apartamentul este bine, vesel, spunând că ți se va potrivi etc. este foarte important:)). Cu siguranță o veți putea face, nu o luați ca dietă, ci ca o schimbare a stilului de viață, nu doar până ajungeți la greutatea dorită, ci este o schimbare pentru toată viața:)). Mama mea a respectat aceste reguli simple și a slăbit 16 kg:). Cu siguranță vei reuși și tu! ?

Ei bine, va fi pentru că nu aveți atașamente, mi-a plăcut și m-am îngrășat când eram săracă cu romii mei, așa că am mâncat tot ce nu am mâncat de doi ani și sunt slab sărac și Sunt fericit pentru că primesc ceea ce îmi place și un kg peste 8 kg pe lună "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ei bine, va fi pentru că nu ai atașamente, mi-a plăcut de tine și m-am îngrășat de când eram sărac cu romii mei, așa că am mâncat tot ce nu am mâncat de doi ani și sunt slab sărac și Mă bucur pentru că primesc ceea ce mănânc și un kg peste 8 kg pe lună

Vă scriu "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

îți scriu

S \ u00fahlas \ u00edm cu Boris - și carbohidrați de care are nevoie corpul . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Sunt de acord cu Boris - organismul are nevoie și de carbohidrați.

Sunt sărac cu romi. Ce este? Dieta Dajaka ? Nu știu, vă rog să explicați. Mulțumesc "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Sunt sărac cu romi. Ce este? Dieta Dajaka ? Nu știu, vă rog să explicați. Ei bine, multumesc

romi46 este asistent și consilier, sunt sărac cu ea, este plătit, dar merită pentru că îți face sufrageria pe măsură, acceptă scurtătura cu ea, chiar funcționează

De asemenea, mă simt sărac cu roma mea, pentru că am totul și sărac "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Și eu mă simt cel mai bine prost cu romii mei, pentru că merg pe toți și devin sărac

Numele este vechi și e bine să spui hur. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât merge mai mult.

Dar până la vârsta mamei mele, 53a și romi46 au slăbit 10 kg în scurt timp

Veți vedea rezultatele după o lună de dietă, o jumătate de kilogram de greutate poate sări, de exemplu. din cauza menstruației "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Veți vedea rezultatele după o lună de dietă, o jumătate de kilogram de greutate poate sări, de exemplu. din cauza menstruației

Poate bei mai multă apă. În timp ce corpul se obișnuiește cu acele fluide "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Poate bei mai multă apă. Până când organismul se obișnuiește cu acele fluide

Maria, nu arunca garniturile sau pâinea. Limitați-le. ? Trebuie, nu poți să-ți fie foame - atunci corpul salvează totul. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Maria, nu arunca garniturile sau pâinea. Limitați-le. ? Trebuie, nu poți să-ți fie foame - atunci corpul salvează totul.

Acest site web este o platformă deschisă pentru ca toată lumea să împărtășească informații și să discute. Nu creăm conținut. Nu suntem responsabili pentru conținut. Dacă nu vă place niciun conținut, vă rugăm să ne anunțați.