Cine dintre noi încă nu simțea că ar mânca pietre după o masă copioasă. Dacă acest fenomen neplăcut, adesea însoțit de durere la nivelul abdomenului superior, apare după fiecare masă, vorbim despre o indigestie cronică - sau dispepsie - în dispepsie latină.

indigestie

Dacă nu suferim de nicio intoleranță alimentară sau alergie, corpul nostru este capabil să digere orice aliment. Digestia este un proces complex care necesită o cantitate mare de energie. Este foarte important să cunoaștem pacea în mâncare și nu a depășit aportul zilnic recomandat de calorii; deoarece acest lucru ar împovăra inutil sistemul nostru digestiv.

Indigestie și dispepsie

Pe fondul problemelor digestive se ascund adesea obiceiurile alimentare și substanțele toxice acumulate în corpul nostru. Denumirea colectivă a acestor simptome este dispepsie, acest cuvânt provine din cuvântul grecesc dispepsie, care înseamnă literalmente indigestie. Cele mai frecvente manifestări ale dispepsiei sunt: pierderea poftei de mâncare, senzație de supraaglomerare, dureri abdominale superioare severe, senzație de digestie prelungită și dificilă, insuficiență acidă, vărsături, precum și respirație urât mirositoare. Este posibil să aveți, de asemenea, oboseală, letargie, gaze intestinale excesive, dureri de cap, tuse sau dificultăți la înghițire.

Cauzele dispepsiei

Dispepsia poate fi cel mai probabil cauzată de supraalimentarea, consumul rapid, consumul de alimente grase, grase și condimentate, fumatul excesiv, consumul de cantități mari de alcool, consumul de ciocolată, cofeină, băuturi carbogazoase, aspirină și fier. Putem menționa modificări ale organelor, inflamația mucoasei gastrice, tumorile, ulcerele gastrice, inflamația pancreasului și a calculilor biliari. Diabetul, tulburările hormonale și tulburările sistemului nervos pot duce, de asemenea, la dispepsie. Un efect secundar comun al simptomelor de dispepsie este prezența heliobacte pylori, care este prezent la 50-60% din populația adultă, dar persoanele infectate sunt adesea asimptomatice. Dispepsia la persoanele cu vârsta peste 45 de ani este adesea cauzată de unele modificări ale organelor!

Cum poate fi tratat?

În caz de indigestie persistentă, pierderea bruscă în greutate sau pierderea poftei de mâncare, în orice caz, solicitați sfatul medicului. În cazul în care nu avem probleme cu organele interne, este singura metodă eficientă de tratare a detoxifierii dispepsiei și a alimentației sănătoase, precum și exerciții fizice regulate și detoxifiere frecventă.

Stiai asta?

Dacă mâncăm sănătos, dar avem încă o digestie slabă merită să aveți un test de sensibilitate la făină, deoarece intoleranța la gluten poate provoca și problemele noastre.