influența

Ce efect are stilul de viață asupra fertilității? Cum să-l influențezi? Este posibil să crești deloc șansele de concepție prin ajustarea stilului de viață?

Influența stilului de viață asupra fertilității

Efectul alcoolului asupra fertilității

Stilul de viață potrivit poate afectează semnificativ șansa unei femei să rămână însărcinată. Deși nu există dovezi clare ale efectului alcoolului asupra fertilității feminine, s-a demonstrat că consumul de alcool dăunează fătului. Se recomandă ca femeile care încearcă să conceapă să nu consume mai mult de 1-2 unități de alcool de mai mult de 1 sau 2 ori pe săptămână (sau 2,5 dcl de vin) și să evite episoadele de otrăvire acută cu alcool. Cu toate acestea, a fost publicat un studiu care arată că femeile care au băut vin (până la 8 dl pe săptămână) au rămas însărcinate puțin mai devreme decât femeile care au băut vin sau au băut alte băuturi alcoolice.

Consumul excesiv de alcool la bărbați are impact negativ asupra calității semințelor, dar acest efect este temporar. Problemele de erecție și ejaculare sunt, de asemenea, mai frecvente la alcoolici. Nu există nicio relație între consumul moderat de alcool și calitatea slabă a semințelor.

Efectul fumatului asupra fertilității

Este clar dovedit asocierea dintre fumat și fertilitatea scăzută a unei femei și deteriorarea parametrilor spermiogramei la un bărbat. Deși impactul fumatului asupra fertilității masculine nu a fost demonstrat în mod clar, se recomandă încetarea fumatului, reducând astfel îmbunătățirea generală a stării de sănătate și eliminând, de asemenea, potențialul impact negativ al fumatului pasiv asupra femeilor și copiilor. Dacă o femeie fumează în timpul sarcinii, aceasta reduce și fertilitatea ulterioară a copilului ei. Se crede că fumătorii au o probabilitate de 3,4 ori mai mare de a rămâne însărcinată după mai mult de un an de mișcare și sunt cu două treimi mai puține șanse să rămână însărcinată în fiecare ciclu decât femeile care nu fumează. Fumatul pasiv are un efect advers similar.

Cofeina și sarcina

Efectul cofeinei asupra fertilității feminine nu este clar. Nu există studii care să abordeze acest impact. Cu toate acestea, nu este recomandat să consumați mai mult de două căni de cafea pe zi.

Greutatea corporală și sarcina

Greutatea corporală afectează semnificativ șansele unei femei de a rămâne însărcinată. Femeile care au un IMC mai mare de 30 sau mai puțin de 20 pot avea probleme cu sarcina (IMC = indicele de masă corporală, calculat: greutate în kg/înălțime în cm2). La femeile obeze infertile care au probleme cu ovulația, reducerea greutății poate duce la reluarea spontană a ovulației. Se recomandă o reducere a greutății de cel puțin 10%. Obezitatea este, de asemenea, asociată cu o probabilitate mai mare de avort spontan și complicații în timpul sarcinii, de ex. hipertensiune arterială, diabet gestațional, tulburări de coagulare a sângelui, complicații la naștere.

La bărbații ușor supraponderali și obezi, s-a observat un număr total mai mic de spermă mobilă normală. Obezitatea are, de asemenea, un efect negativ asupra erecțiilor, mai ales dacă un bărbat suferă și de boli cardiovasculare sau are diabet.

Aj greutatea redusă poate provoca infertilitate, tulburările de ovulație și menstruația neregulată sau lipsă sunt cele mai frecvente. Cu toate acestea, multe astfel de femei nu vor să rămână însărcinate și, prin urmare, fertilitatea lor nu este abordată.

Alți factori care pot afecta concepția

Se cunoaște legătura dintre temperatura crescută a sacului (scotch) și calitatea redusă a semințelor. Munca sedentară, expunerea la temperaturi ridicate în mediul de lucru sau purtarea de lenjerie intimă strânsă duc la creșterea temperaturii.

Peste 104.000 de factori chimici și fizici au fost înregistrați la locul de muncă, dar impactul asupra reproducerii nu a fost observat la cel puțin 95% dintre aceștia, în principal deoarece introducerea lor în industrie este foarte rapidă. Există substanțe care au un efect dovedit asupra fertilității. Acestea sunt căldură, radiații radioactive și electromagnetice, pesticide, plumb, mercur, gaze anestezice.

Multiple utilizate medicamente afectează fertilitatea feminină și masculină. Trebuie luate în considerare beneficiile și riscurile potențiale ale fiecărui pacient. Utilizarea pe termen lung a antiinflamatoarelor duce la tulburări de ovulație. De asemenea, medicamentele pentru suprimarea imunității, medicamentele pentru tratarea reumatismului, antidepresivele, medicamentele pentru tratarea astmului, reduc șansele de concepție. Medicamentele pentru hipertensiune arterială pot provoca probleme de erecție la bărbați.